Хранителни добавки за здраве


Здравословното състояние на хората става все по-голям проблем, защото медицината търси постоянно нови методи, които да дадат на хората по-добър начин на живот, а все по-голям процент от обществото отказва да възпита у себе си навика да приема необходимите хранителни вещества дори и от любимите му ястия.

Родните кухни на всяка страна разполагат с огромно разнообразие от вкусни традиционни ястия, които дават на хората истински ценните хранителни вещества, които са необходими на телата ни да работят като добре сработена машина. Ценните съставки на храните помагат на организма ни да се бори с почти всеки сезонен вирус или грип, а и нещо повече – при достатъчно голямо и продължително насищане на организма, той придобива силата да противодейства и на атаките на тежки болести като рак, Алцхаймер и т.н.

Днешният начин на живот, обаче, ни предразполага да приемаме все по-малко богата на „добри“ вещества храна и все по-често посягаме към вредната храна, която да ни кара да се чувстваме за кратко щастливи вместо за дълго здрави.

С какво ще ми помогнат хранителните добавки за здраве

Няма да крием, че съществуват адски много хранителни вещества, които поддържат жизнените процеси в тялото ни да протичат безпроблемно. Ако се питате кога е добре да приемате добавки, които да ви донесат перфектно общо здравословно състояние, то има известни установени симптоми, които сочат повече от ясно, че имате недостиг на конкретно химично съединение в тялото си.

По-голям процент от хората са свикнали да приемат хранителни добавки за здраве с „някакви си“ ползи постоянно. След един момент, до който постоянно сте приемали хапче за това, прахче за онова, изведнъж става невъзможно да живеете без да приемате някаква хранителна добавка, за която сте прочели един позитивен отзив.

Нещо повече – приемът на хранителни добавки се превръща в един вид пристрастяване и постоянен стремеж към стоене далеч от болестите. Бъдете сигурни, че в такъв размер на постоянен прием, то вие можете да си докарате повече неволи, отколкото позитиви.

Тук дори оставяме настрана нещо, което често бива забравяно от повечето хора – страничните ефекти от продължителния прекомерен прием на различни хранителни добавки за здраве. Нещо повече – няма човек, който да може да е информиран за всичко и повечето производители на суплементи злоупотребяват с това като не казват истински лошите неща, които могат да се случат ако човек прекалява системно с дадена хранителна добавка.

Изведнъж здравето се превръща в опасно състояние. Трябва да сте много добре информирани преди да си закупите хранителна добавка, която искате да приемате сериозно занапред.

Днес ще ви запознаем с онези хранителни добавки, които ще ви накарат да се чувствате много по-добре, когато ги приемате. Бъдете отговорни към себе си и избирайте само хранителни вещества, за които сте наистина информирани.

Магнезият е един основен минерал, който участва в много от процесите в човешкото тяло. Магнезият се съдържа в изключително много храни, но понякога лошото качество на почвата, в която живеят растенията, влошава значително качеството на храната, която ядем.

Още повече, фактът, че много от производителите се стремят повече към добър, търговски външен вид на храната, отколкото към качеството ѝ, буди съмнения относно това доколко тя е наистина богат източник на ценен минерал, какъвто е магнезият.

Основните приноси на магнезия за вашето тяло са:

  • Подхранва костната система и мускулатурата на човека;
  • Регулира чревната активност на тялото;
  • Внася сериозен баланс в нервната система на приемащия минерала;
  • Отпуска кръвоносната система на човека;
  • Регулира стриктно нивата на кръвната ви захар.

Витамин С е друго едно хранително вещество, което прави чудеса в тялото на човека. Ние, хората, можем да си го набавим чрез храната ни или, естествено, под формата на хранителна добавка.

Специалистите съветват да приемаме минималното препоръчително количество от 300 мг на ден. Едновременно с това, необходимото количество витамин С носи на тялото ви укрепена имунна система, а дефицитът му – тежки заболявания.

Какъв е изводът? Приемайте витамин С, за да сте здрави и успешни в живота си, защото това хранително вещество доказано бори депресията в хората.

Спирулината е вид водорасло, което е пълно с невероятно полезни хранителни вещества. Те, от своя страна, са богати на вещества като протеини, есенциални аминокиселини, витамини, ензими, фибри и цял куп минерали.

Ето кои са основните преимущества на спирулината, на които се радват хората, които са възпитали в себе си навик да приемат това важно вещество:

  • Тя носи на организма необходимата енергия, от която той има нужда;
  • Тя се бори много ефектно с безсънието;
  • Сбогувате се с косопада завинаги след началото на приема на спирулина;
  • Намалява „лошия“ холестерол;
  • Подобрява значително остротата на зрението.

Куркумата е още едно от вълшебните хранителни вещества, които носят на хората всички необходими ползи, които ще се преборят и с най-упоритите здравословни проблеми, които са ви навестили.

Хранителните добавки, които съдържат куркума, доказано предотвратяват и намаляват възпалението. Тези суплементи съдържат много антиоксиданти и подобряват функциите на черния дроб

Пробиотиците са друг невероятен източник на здраве. Те подобряват флората, съставена от чревните бактерии. Цялостно здравето се подобрява при задействане на сериозен прием на пробиотици.

Червата са основният помощник за усвояването на всяко хранително вещество, постъпило в тялото ни чрез храната. От това се захранва и имунната ни система, което, от своя страна, е изключително важно за общото ни здраве.

Как да приемаме хранителни добавки за здраве

Винаги съобразявайте дневната си доза с това как и колко често се движите, какво е дневното ви количество на приетата храна, какви са спортните ви цели (ако има такива). Ако не сте трениращ човек, не следите изкъсо приетите и изгорените калории през деня, то най-добре е да се консултирате с лекар-специалист или с официален представител на производителя, от който закупувате хранителната добавка.

Това ще ви даде нужното спокойствие във връзка с това, че приемате правилно хранителната добавка и сте на път да изпитате съвсем скоро чудодейните ѝ действия.

Защо да пазаруваме от магазин Workout.bg

Нашият опит, натрупан през годините, винаги ни е бил от полза, за да можем да ви представяме винаги най-доброто качество на продуктите. Бъдете отговорни към здравето си и винаги се старайте да пазарувате от надеждни магазини, които да ви предоставят информация за продуктите, за които плащате.

Правете услуга на тялото си и винаги се старайте да вземате хранителни добавки, които ще ви донесат невероятни ползи на ниска цена, естествено, от Workout.bg.

4.55 / 252