Знаете ли, че подаграта е наричана „болестта на кралете“? Да, точно така! Причината за това прозвище е, че единствено аристокрацията е можела да си позволи пищни угощения с мазна храна и алкохол, които всъщност често са в основата на това хронично заболяване.

Какво всъщност представлява подаграта? Как да разберем дали страдаме от нея? Лечимо ли е това здравословно състояние? Отговорите на тези и други въпроси ще откриете в следващите редове, където ще обърнем повече внимание на това заболяване, както и начините, чрез които може да се облекчи.

Подагра – какво всъщност е това

Подаграта е хронично заболяване, което наподобява възпалителен артрит. При това здравословно състояние се забелязват завишени нива на пикочна киселина, която пък води до натрупване на кристали в ставите. По този начин се появяват внезапни болки в ставите.

Подаграта обикновено може да засегне зоната на големия пръст на крака, коляното, глезена, китката и лакътя. Защо обаче се повишават нивата на пикочната киселина? Това явление  се получава, когато се приемат твърде много пурини (вещества, съдържащи се в определени храни и алкохол), което пък кара тялото да произвежда повече пикочна киселина, която организма не може да изхвърли през бъбреците и отделителната система.

Това пък води до натрупване на кристали натриев урат, които всъщност предизвикват болката и неразположението.

Симптоми на подаграта

Естествено, като всяко друго хронично заболяване, подаграта се появява чрез характерни симптоми.

Внезапни болки в ставата

Обикновено при развитието на подагра болката най-често засяга ставата на големия пръст на крака. Често се описва като пареща, пулсираща или пробождаща и може да бъде нетърпима. В самото начало може да засегне една става, но ако не се предприемат мерки, може да засегне и повече зони от тялото. Болката може да продължи до няколко часа или пък няколко дни. Появата на възпаление се нарича още пристъп на подагра.

Подуване

Друг симптом, който също може да подскаже, че човек страда от подагра, е подуването на ставата. Отокът обикновено е забележим с просто око и може да се разпространи в околните тъкани. Подуването на ставата също може да допринесе за влошаване на болката – то създава усещане за разпъване, напрежение и тежест в зоната.

Зачервяване на кожата и повишена температура

Един често срещан признак на подаграта е зачервяването на кожата. При много хора кожата над засегнатата става има т.нар. „опънат“ вид и придобива червеникав или дори пурпурен цвят. Повишената температура на кожата в зоната също е симптом, че протича възпаление.

Затруднена подвижност

Подаграта често води до затруднена подвижност на ставата. Болката, отокът и възпалението правят всяко едно движение трудно, дори и невъзможно. По тази причина хората, които страдат от подагра, често държат засегнатия крайник в неестествена поза, за да намалят болезнеността.

Повишена чувствителност

Това хронично заболяване може да повиши значително чувствителността в засегнатата зона. Какво значи това? Дори и най-лекия допир до кожата с чаршаф или дрехи може да предизвика остра болка.

Ако е засегната ставата на пръста на крака или глезена, става абсолютно невъзможно носенето на чорап и обувка. Именно тази повишена чувствителност е може би най-отличителния симптом на подаграта.

Поява на тофи

Ако не се предприемат мерки още в самото начало, подаграта може да „прогресира“ и това да доведе до появата на още един симптом – тофи. Това са твърди образувания, които се намират под кожата. В самото начало тофите могат да бъдат безболезнени, тъй като са предимно меки.

С течение на времето обаче тези образувания се втвърдяват, а това пък води до увреждане на тъканите и ставите, както и до болка и подуване. Също така тофите могат да доведат също до деформация на ставите.

Симптоми при тежки пристъпи

Пристъпите на подаграта могат да доведат до повишаване на телесната температура, втрисане, отпадналост, загуба на апетит. Тези признаци се проявяват сравнително рядко и най-вече при хора, които са пренебрегнали състоянието си.

Продължителност на симптомите

Първият пристъп на подагра може да продължи няколко дни и да засегне само една става. Обикновено симптомите се проявяват в рамките на 3-10 дни. Ако в този период не се предприемат мерки, пристъпите могат да увеличат своята честота, а симптомите да удължат своята продължителност и интензитет.

Възможни увреждания на бъбреците

Липсата на навременно лечение на подаграта може да повлияе негативно не само на здравето на ставата и тъканите в зоната, но и на функцията на някои органи. Повишените нива на пикочна киселина в организма може да породят натрупване на кристали в бъбречната тъкан, а това да доведе до нарушена честота на уринирането, задържане на токсини, подуване и т.н.

Когато става дума за рязко повишаване на пикочната киселина, може да се стигне до запушване на бъбречните тубули, което пък води до остра бъбречна недостатъчност – това състояние изисква спешна медицинска помощ и не бива да се подценява. Характерните симптоми са рязко намаляване на количеството урина, подуване на корема, гадене.

Хроничната подагра също може да доведе до увреждане на бъбреците, но много по-бавно – това състояние се нарича хронична уратна нефропатия. В този случай е възможно да се появят възпаления, фиброза и бавно влошаване на бъбречната функция. Основните признаци на хроничната уратна нефропатия са високото кръвно, умора, намален апетит, увеличен креатинин и т.н.

За да избегнете тези усложнения е важно да се обърнете към специалист навреме – така ще си спестите редица главоболия.

Диагностика на подаграта

За да сте сигурни, че имате подагра, трябва да направите консултация със специалист, както и да направите съответните кръвни изследвания, образна диагностика чрез рентген, изследване на синовиална течност.

След като се направят тези изследвания, наблюдаващият лекар ще може да назначи лечение и да препоръча хранителен режим.

Лечение на подаграта

Облекчението на острата и непоносима болка може да стане чрез употребата на нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен, напроксен, диклофенак, чрез колхицин, както и чрез помощта на кортикостероиди.

След намаляване на болезнеността е необходимо да се предприемат мерки за ограничаване на факторите, които водят до развитието на подагра. За целта повечето лекари предписват лекарства, които понижават нивата на урат в организма.

Както по-горе споменахме, консумацията на храни, богати на пурини, и алкохол може да доведе до появата на подагра. За целта често се препоръчва на хората, страдащи от това здравословно състояние, да избягват червено месо, карантия, морски дарове, бира, вино, твърд алкохол, подсладени напитки, както и да се ограничи приема на гъби спанак и аспержи.

Какви храни е добре да се консумират при подагра

За да подобрите състоянието си и за да ограничите развитието на това заболяване, можете да създадете хранителен режим, който да доставя на тялото ви полезни вещества като витамини, минерали, фибри, аминокиселини и т.н.

Консумацията на плодове и зеленчуци може да помогне на тялото ви да „пречисти“  организма от пикочната киселина. Някои плодове като черешите и вишните притежават противовъзпалителни свойства, които могат да минимизират възможността от развитие на подагра.

Приемът на пълнозърнести продукти като овесени ядки, кафяв ориз, елда и киноа могат да подкрепят нормалната функция на метаболизма. Млечните продукти също могат да допринесат за нормалната функция на организма.

Заложете на хидратацията

Приемът на 2-3 литра вода дневно може да помогне на организма да отдели излишната пикочна киселина чрез бъбреците и отделителната система. По този начин ще можете да предотвратите образуването на кристали в ставите.

Важно е да отбележим също, че е редовната хидратация може да допринесе за подобряване на общото благосъстояние на организма.

Правилното и разнообразно хранене, редовната хидратация и добрата профилактика могат да Ви предпазят от този здравословен проблем. Също така е важно редовно да изследвате урината и кръвта си, за да следите състоянието си и да предприемете мерки навреме, ако се налага.