Различни могат да бъдат причинителите на суха кашлица – сред нещата, които могат да предизвикат появата на този рефлекс на организма са лошо качество на въздуха, алергии, вирусни инфекции и т.н.

По този начин тялото се опитва по естествен начин да изхвърли патогените, които предизвикват раздразнение. Обикновено тя се появява като последващ резултат от прекаран вирус или настинка, но също така може да бъде и симптом на заболяването – такъв е случаят с добре познатият Covid-19.

Често обаче сухата кашлица може да бъде изключително дразнеща и може значително да повлияе върху качеството и продължителността на съня. Съществуват обаче ефективни начини, чрез които тя може да се облекчи – освен добре познатите сиропи и медикаменти, природата ни е дарила с изключително много средства, които успокояват кашлицата и допринасят за подобряване на състоянието.

В следващите редове ще обърнем специално внимание на начините, чрез които кашлицата може да се облекчи чрез домашни средства – обикновено това са неща, които могат да се открият във всяка една кухня.

Топъл чай

Билковият чай може значително да успокои кашлицата и да допринесе за нейното постепенно отшумяване. За целта можете да използвате билки като мащерка, лайка, живовляк, корен от джинджифил. Всяка една от тях разполага с полезни свойства, които подобряват състоянието на организма.

Мащерката има антисептичен ефект и може да елиминира микроорганизмите, които причиняват сухата кашлица. Тя също така може да облекчи спазмите в дихателните пътища, които допринасят за дискомфорта по време на боледуване.

Лайката пък има успокояваш ефект върху гърлото – сухотата в тази област също може да доведе до суха и дразнеща кашлица. Тази билка е позната със своето противовъзпалително действие.

Живовлякът също може да повлияе благоприятно за намаляване на кашлицата, тъй като има противовъзпалителни свойства. Чрез него ефективно се облекчава дразнението в гърлото и трахеята, което може да бъде полезно и при боледуване от бронхит.

Джинджифилът пък допринася за изчистването на дихателните пътища от секрети и патогени, което впоследствие води до постепенно намаляване и изчистване на кашлицата.

Мед – чудото на природата

Друго средство, на което можете да се доверите за облекчаване на кашлицата е медът. Този природен продукт съдържа изключително много антиоксиданти, витамини C, E, K, както и витамини от група B, минералите калий, калций, магнезий, натрий, флавоноиди, полифеноли.

Всички тези компоненти допринасят за подобряване на състоянието на организма, както и за повишаване на имунната защита. За да се справите със сухата кашлица, можете да използвате пчелния мед по няколко различни начина. Можете да консумирате по 1-2 ч.л. мед до 2-3 пъти дневно.

Можете също да го комбинирате с топло мляко, като към 1 ч.ч. мляко можете да добавите 1 ч.л. мед. Също така можете да се доверите и на добре познатата стара рецепта за кашлица с мед и лимон – можете да „забъркате“ разтвор от 1 ч.л. мед и да добавите пресен лимонов сок. По този начин ще снабдите тялото си с мощни вещества, които не само ще облекчат кашлицата, но и ще подобрят общото състояние на организма. Важно е да подчертаем, че медът не трябва да се използва от деца под 1 година.

Инхалации

Упоритата кашлица при възрастни и деца може да се облекчи с инхалации. Чрез този метод може ефективно да се овлажни лигавицата, а това да допринесе за постепенното подобряване на здравословното състояние.

За да направите инхалация в домашни условия можете да използвате само вода – достатъчно е да кипнете водата, а след това да я прелеете в друг, по-удобен съд. Необходимо е да се наведете над съда, да покриете главата си с кърпа и да вдишате парата за около 10-15 минути. За по-добър ефект можете да добавите няколко капки етерично масло или пък да запарите лайка – тази билка също може да допринесе за овлажняване на лигавицата.

Можете също така да поддържате въздуха в стаите влажен. По време на зимния сезон се използват различни отоплителни уреди, които изсушават въздуха, а това може да доведе до раздразнения, както и да се създаде предпоставка за развитие на вируси и бактерии в лигавицата. Влажността у дома може да бъде и средство за успокояване на алергична кашлица.

Златно мляко

Едва ли има човек, който да не е запознат с множеството свойства на куркумата. Тази жълта подправка съдържа редица полезни вещества, които могат да допринесат за облекчаване на кашлицата.

Един он начините, чрез които можете да изпитате нейните полезни ефекти, е чрез т.нар. „златно мляко. За да направите тази лековита напитка, трябва да добавите ½ ч.л. куркума към 1 чаша топло мляко. Можете да добавите и 1 ч.л. мед, но едва когато млякото е леко изстинало, тъй като топлината може да унищожи част от лечебните свойства на меда.

Кога да потърсим лекарска помощ?

Важно е да подчертаем, че тези методи могат да подействат ефективно в самото начало на болестта, както и при по леки случай. Ако не изпитате подобрение до 2-3 дни, трябва да се консултирате с лекар, който да предложи лечение със сироп, антибиотик или друг тип медикаменти за кашлица.

Ако състоянието Ви се влоши и дразнещата кашлица не преминава повече от две-три седмици, съпроводена е с кървави секрети и създава трудност за дишане, трябва незабавно да потърсите лекарска помощ.