МЕНЮ
Кошница

Агнешко (бут, печен)

100 г съдържат:

  • енергия:

    243 калории
  • 26.22 г протеин
  • 1 г въглехидрати
  • 14.44 г мазнини
Печен агнешки бут

Печеният агнешки бут се отличава с богатия си, нежен вкус и фина месеста структура. Той е богат източник на протеини, витамин B12 и ниацин, които са ключови за здравето.

Традиционно бутът се маринова с билки и подправки, след което се пече до перфектна мекота.

Отлично се съчетава с леки червени вина или тъмна бира, както и с гарнитури като печени зеленчуци или ориз.

Тази храна допринася за здравето на сърцето и метаболизма, благодарение на високото съдържание на B витамини и протеини.

За допълнителен аромат, често се добавя смес от билки и лимонов сок преди печене. Тази част от агнето е особено подходяща за празнични вечери и семейни събирания.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars N/A
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.11 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.28 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 6.53 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.69 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.15 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 2.60 мкг
Витамин C / Vitamin C 0 мг
Витамин D / Vitamin D N/A
Витамин E / Vitamin E N/A
Витамин K1 / Vitamin K1 N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 1.58 г
Аргинин / Arginine 1.56 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 2.31 г
Валин / Valine 1.41 г
Глицин / Glycine 1.28 г
Глутамин / Glutamine 3.80 г
Изолевцин / Isoleucine 1.26 г
Левцин / Leucine 2.04 г
Лизин / Lysine 2.31 г
Метионин / Methionine 0.67 г
Пролин / Proline 1.10 г
Серин / Serine 0.97 г
Тирозин / Tyrosine 0.88 г
Треонин / Threonine 1.12 г
Триптофан / Tryptophan 0.31 г
Фенилаланин / Phenylalanine 1.07 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.83 г
Цистин / Cystine 0.31 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 14.42 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 6.12 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 1.02 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 5.92 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 92 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 2.02 мг
Калий / Potassium 319 мг
Калций / Calcium 10 мг
Магнезий / Magnesium 24 мг
Манган 0.03 мг
Мед / Copper 0.12 мг
Натрий / Sodium 67 мг
Селен / Selenium 27.80 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 194 мг
Цинк / Zinc 4.53 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol N/A
Вода / Water 58.99 г
Кофеин / Caffeine N/A
Теобромин / Theobromine N/A

Съдържанието на Агнешко (бут, печен) в Workout.bg е актуализирано последно на 13/11/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за хранителното съдържание на Агнешко (бут, печен) има за цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно следва да се обърнете към профилиран здравен експерт. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Агнешко (бут, печен).