Може би никога не сте отдавали нужното значение на аминокиселините, защото не сте запознати с ползите за организма и здравето, които те имат. Аминокиселините са на 20 и някои от тях се срещат в тялото ни, а други трябва да бъдат допълнително набавяни чрез храната или хранителни добавки.
В тази категория ще наблегнем на суплементите със съдържание на триптофан. Това е есенциална аминокиселина с ключова роля за производството на сератонин и мелатонин и други важни невротрансмитери, контролиращи настроението и регулиращи цикъла на сън и будене.
Аминокиселината е важна балансира хормоните и подобрява психическото благосъстояние. Поради тази причина приемът и е много важен за поддържането на физическото състояние и борбата със стреса и напрежението.
Допълнителният прием на триптофан чрез хранителни добавки може да помогне в управлението на стреса и да подобри химическия баланс в мозъка. По този триптофан участва в производството на релаксиращи хормони.
Как триптофанът ще ви помогне за справяне със стреса и напрежението
Едва ли има човек, който да не търси начин за по-лесното преминаване през стресови и напрегнати периоди в живота. Истината е, че сами можем да подкрепим организма си и защитата срещу негативното влияние на забързания начин на живот.
Премът на суплементи, които съдържат аминокиселини, сред които и триптофан подпомага справянето със стреса и тревожността. Как се случва това? Важно е да знаете какви са функциите на триптофана, за да оцените неговото значение за физическото и психическото здраве.
Триптофанът е предшественик на мелатонина. Хранителните добавки със състав на триптофан могат да подпомогнат за поддържане на здравословния цикъл на съня и будуването. По този начин аминокиселината допринася за подобряване на качеството на съня.
Друга функция на триптофана е да подпомага умствените способности и когнитивните функции на мозъка. Суплементите със съдържание на аминокиселината могат да подпомогнат когнитивните процеси, включително паметта и фокуса.
Допълнителният прием на аминокиселината има важно значение за физическата издръжливост. Ако сте посветени на активния начин на живот, трябва да знаете, че триптофанът подпомага издръжливостта и забърза възстановяването след физическо натоварване.
Какви хранителни добавки препоръчваме от Workout.bg
Нашите експерти подбраха специално портфолио от продукти със съдържание на триптофан. При нас винаги ще намерите най-актуалните хранителни добавки на пазара. Тези суплементи ще осигурят ценна подкрепа за вашето психическо и физическо здраве.
В категорията на аминокиселините ви предлагаме следните продукти със съдържание на триптофан:
- Amix nutrition monster beef protein;
Продуктът съдържа чист протеин и ценни аминокиселини. Консумацията му ще подпомогне вашия тренировъчен процес и ще ви осигури повече сила и издръжливост.
- Ostrovit tryptophan 300 mg / vege
Хранителната добавка предлага чист състав от аминокиселината триптофан. Това е изцяло веган формула, с която ще подобрите настроението си и фокуса и концентрацията.
- Ostrovit tryptophan powder
Специална хранителна добавка в прахообразна формула, която значително ще подобри качеството на съня ви.
Ние сме отговорни за здравето си и поради тази причина трябва да сме сигурни, че приемаме най-добрите хранителни добавки. Именно такива суплементи ще намерите в нашето портфолио от продукти със съдържание на аминокиселини.
Набавете си нужната подкрепа с лесна поръчка от онлайн магазина на Workout.bg. Ние ви гарантираме качествена и бърза доставка на територията на цялата страна.
