| Продукт | Full Spectrum True Cinnamon 300 mg | Lavender Flower 400 mg | Astragalus 500 mg | L-Phenylalanine 500 mg / 100 Caps | Omega 3 Softgel Caps |
| Разфасовка | 120 капсули | 60 капсули | 100 К | 100 капсули | 120 гел капсули |
| Една доза | 2 капсули | 1 капсула | 2 капсули | 1 капсула | 2 гел капсули |
| Дози в опаковка | 60 дози | 60 дози | 50 дози | 100 дози | 60 дози |
| Препоръчителен дневен прием | 2 капсули на ден | 1 капсула дневно | 2-3 капсули 2 пъти дневно | 1 капсула дневно | Приемайте 1-2 капсули дневно |
Дефицитът на витамин D може да доведе до главоболие. Той подпомага здравето на нервите и липсата му прави хората податливи на болки и възпаления на нервите, които причиняват мигрена. Освен витамин D, всички витамини от група В предпазват от главоболие. Те помагат за намаляване на нивата на хомоцистеин, който може да е причина за главоболие.
Ако по време на тренировка или други физически активности се потите много, може да получите недостиг на натрий. Това не е дълготраен проблем, тъй като лесно можете да поправите тази липса като хапнете нещо солено или пиете напитки, съдържащи електролити.
Хората с мигрена имат по-ниски нива на магнезий в организма си и затова добавките могат да бъдат доста ефективни. Добавките с магнезий не само помагат при главоболие, но и подпомагат здравето на мускулите, костите и нервите. Добавките, които съдържат комбинация от магнезий, витамин В2 и коензим Q10 са препоръчвани за хора, които често страдат главоболие.
Избирайте добавките, съобразно вашето здравеословно състояние. Причините за главоболието могат да бъдат най-различни, затова трябва да се обръщате към лекар ако страдате от хронично главоболие.
Твърде много от всичко, включително и от витамини, може да причини странични ефекти. Главоболието може да се дължи на предозиране на витамини А, В, С и D. Ако забележите, че вашите витамини и добавки ви причиняват главоболие прекратете приема им.