Всеки човек е страдал от определени заболявания – сезонните грипове и настинки могат да преминат леко, но могат също и сериозно да отслабят имунната система, да нарушат работата на системите и органите.

Човешкото тяло може да бъде изтощено и от прекомерно физическо натоварване, особено ако тренировките не са съпроводени с правилно хранене и набавяне на витамини и минерали. Накратко казано – причините за умората и непродуктивността на организма могат да бъдат най-различни и могат да причинят редица неразположения.

Ето защо можете да се доверите на хранителните добавки за възстановяване. Тези продукти обикновено съдържат комплекс от витамини, минерали и аминокиселини, които подкрепят тялото и му помагат да се възстанови. Те също така подобряват работата на системите, както и протичането на различни биохимични процеси.

Хранителни добавки за възстановяване

Както вече стана дума, добавките, които са предназначени за възстановяване на организма, съдържат различни витамини, минерали, аминокиселини и множество помощни вещества. Целта на всички тези компоненти е да помогнат на тялото да се възстанови и да възвърне тонуса и производителността си.

Често след боледуване се препоръчва приема на комплекс от витамини, които да повишат ефективността на имунната система. Тези хранителни добавки могат също така да помогнат на мускулите и ставите да се възстановят след усилена тренировка, а по този начин се елиминира възможността от проява на болки и умора.

Най-често хранителните добавки за възстановяване съдържат витамин C, D, както и витамини от група B. Те имат отношение към имунната система, като същевременно подкрепят работата на нервната и опорно-двигателната система. Витамин С има и антиоксидантни свойства, които предпазват клетките от влиянието на свободните радикали, както и от оксидативния стрес. Витамините В12 и В6 подкрепят възстановяването на мускулите и подкрепят производството на червени кръвни телца.

Минералите цинк и магнезий също са ключови за поддържането на имунната система, но също така подкрепят работата на опорно-двигателната система и по-конкретно – мускулите и ставите.

Що се отнася до възстановяване след усърдна тренировка, съществуват и добавки, които съдържат определени аминокиселини и протеини, които повишават производителността на тялото, като същевременно подкрепят производството на енергия.

Хранителните добавки за възстановяване са отлично средство, чрез което можете значително да повишите тонуса и да подобрите формата си. С тяхна помощ възстановителния процес е много по-бърз и ефективен.

Хранителни добавки за възстановяване от Workout.bg

В нашия онлайн магазин ще откриете богато разнообразие от хранителни добавки, които могат да подкрепят тялото при физическа умора, както и след боледуване. Те съдържат различни помощни вещества, които оказват благоприятно влияние на системите в организма.

Продуктите за възстановяване, които ще намерите при нас, съдържат естествени съставки и са създадени от лицензирани брандове, които са се доказали в сферата на производството на хранителни добавки.

Важно е да подчертаем, че ако състоянието Ви е усложнено и не се повлиява от приема на добавки, то тогава е необходимо да направите консултация със специалист, който да прецени от какво лечение имате нужда.

Ако искате да закупите някой от продуктите в категорията „Добавки за възстановяване“, можете да го направите чрез поръчка в нашия онлайн магазин. Ние предлагаме бърза доставка както до офис на куриер, така и до личен адрес.

МЕНЮ
Кошница

Добавки за възстановяване

24.50 € / 47.92 лв. 30.63 € / 59.90 лв.
Купи Направи заявка
8.16 € / 15.96 лв. 10.20 € / 19.95 лв.
Купи Направи заявка
16.34 € / 31.96 лв. 20.43 € / 39.95 лв.
Купи Направи заявка
15.83 € / 30.96 лв. 19.79 € / 38.70 лв.
Купи Направи заявка
Мнения за ефекта от BCAA
BCAA
-20 %
21.43 € / 41.92 лв. 26.79 € / 52.40 лв.
Купи Направи заявка
11.37 € / 22.24 лв. 14.21 € / 27.80 лв.
Купи Направи заявка
20.43 € / 39.96 лв. 25.54 € / 49.95 лв.
Купи Направи заявка
33.05 € / 64.64 лв. 41.31 € / 80.80 лв.
Купи Направи заявка
23.60 € / 46.16 лв. 29.50 € / 57.70 лв.
Купи Направи заявка
20.82 € / 40.72 лв. 26.02 € / 50.90 лв.
Купи Направи заявка
22.86 € / 44.72 лв. 28.58 € / 55.90 лв.
Купи Направи заявка
34.89 € / 68.24 лв. 43.61 € / 85.30 лв.
Купи Направи заявка
12.23 € / 23.92 лв. 15.29 € / 29.90 лв.
Купи Направи заявка
13.99 € / 27.36 лв. 17.49 € / 34.20 лв.
Купи Направи заявка
19.92 € / 38.96 лв. 24.90 € / 48.70 лв.
Купи Направи заявка
22.95 € / 44.88 лв. 28.68 € / 56.10 лв.
Купи Направи заявка
13.50 € / 26.40 лв. 16.87 € / 33.00 лв.
Купи Направи заявка
16.03 € / 31.36 лв. 20.04 € / 39.20 лв.
Купи Направи заявка
18.77 € / 36.72 лв. 23.47 € / 45.90 лв.
Купи Направи заявка
18.39 € / 35.96 лв. 22.98 € / 44.95 лв.
Купи Направи заявка
16.16 € / 31.60 лв. 20.20 € / 39.50 лв.
Купи Направи заявка
14.30 € / 27.96 лв. 17.87 € / 34.95 лв.
Купи Направи заявка
15.22 € / 29.76 лв. 19.02 € / 37.20 лв.
Купи Направи заявка
13.91 € / 27.20 лв. 17.38 € / 34.00 лв.
Купи Направи заявка
Показва 1 до 24 от 375 (16 страници)
Продукт AAKG 1000 МГ AjiPure L-Arginine 500 mg AjiPure L-Arginine With L-Citrulline Albion Chelated Magnesium Glycinate 133 mg BCAA
Разфасовка 90 капсули 60 капсули 60 капсули 90 капсули 100 капсули
Една доза 1 капсула 1 капсула 1 капусла 1 капсула 1 капсула
Дози в опаковка 90 дози 60 дози 60 дози 30 дози 33 дози
Препоръчителен дневен прием 3 капсули дневно 1 доза на ден 1 доза два пъти на ден 1 капусла по 3 пъти на ден 3 дози от по 1 капсула дневно

Ако искате да се възстановявате бързо след тренировка, задължително трябва да започнете да приемате протеини. Едни от най-често използваните добавки са тези, които съдържат бета аланин, глутамин, ВСАА, цитрулин малат, креатин.

Според много треньори възстановяването след тренировка е толкова важно, колкото самата тренировка. Докато тренирате, енергийните ви запаси се изчерпват и тялото се изморява. Ако искате да напредвате и бъдете ефективни по време на тренировките трябва да се възстановявате качествено. Това означава да почивате, да се хидратирате и храните правилно и да приемате подходящи хранителни добавки.

За възстановяването е много важно храненето, съня, почивката и приема на добавки. Можете да се възстановявате както активно така и пасивно. Пасивното възстановяване означава пълна почивка, докато при активното се правят упражнения с различна интензивност, без да се уморявате от тях.

Магнезият е много важен за всички, които тренират редовно. Когато тренирате и се потите, тялото ви отделя електролити, включително и магнезий. Допълнителният прием на добавки с магнезий след тренировка помага на мускулите да се отпуснат, подпомага преобразуването на гликогена в глюкоза и подобрява съня.

Бананите са чудесен вариант за закуска както преди, така и след тренировка. Те помагат за възстановяването на нивата на гликоген, който от своя страна подпомага възстановяването на мускулите. Освен това бананите са много богати на калий, който е важен за функционирането на мускулите.

4.53 / 246