Всеки човек е страдал от определени заболявания – сезонните грипове и настинки могат да преминат леко, но могат също и сериозно да отслабят имунната система, да нарушат работата на системите и органите.

Човешкото тяло може да бъде изтощено и от прекомерно физическо натоварване, особено ако тренировките не са съпроводени с правилно хранене и набавяне на витамини и минерали. Накратко казано – причините за умората и непродуктивността на организма могат да бъдат най-различни и могат да причинят редица неразположения.

Ето защо можете да се доверите на хранителните добавки за възстановяване. Тези продукти обикновено съдържат комплекс от витамини, минерали и аминокиселини, които подкрепят тялото и му помагат да се възстанови. Те също така подобряват работата на системите, както и протичането на различни биохимични процеси.

Хранителни добавки за възстановяване

Както вече стана дума, добавките, които са предназначени за възстановяване на организма, съдържат различни витамини, минерали, аминокиселини и множество помощни вещества. Целта на всички тези компоненти е да помогнат на тялото да се възстанови и да възвърне тонуса и производителността си.

Често след боледуване се препоръчва приема на комплекс от витамини, които да повишат ефективността на имунната система. Тези хранителни добавки могат също така да помогнат на мускулите и ставите да се възстановят след усилена тренировка, а по този начин се елиминира възможността от проява на болки и умора.

Най-често хранителните добавки за възстановяване съдържат витамин C, D, както и витамини от група B. Те имат отношение към имунната система, като същевременно подкрепят работата на нервната и опорно-двигателната система. Витамин С има и антиоксидантни свойства, които предпазват клетките от влиянието на свободните радикали, както и от оксидативния стрес. Витамините В12 и В6 подкрепят възстановяването на мускулите и подкрепят производството на червени кръвни телца.

Минералите цинк и магнезий също са ключови за поддържането на имунната система, но също така подкрепят работата на опорно-двигателната система и по-конкретно – мускулите и ставите.

Що се отнася до възстановяване след усърдна тренировка, съществуват и добавки, които съдържат определени аминокиселини и протеини, които повишават производителността на тялото, като същевременно подкрепят производството на енергия.

Хранителните добавки за възстановяване са отлично средство, чрез което можете значително да повишите тонуса и да подобрите формата си. С тяхна помощ възстановителния процес е много по-бърз и ефективен.

Хранителни добавки за възстановяване от Workout.bg

В нашия онлайн магазин ще откриете богато разнообразие от хранителни добавки, които могат да подкрепят тялото при физическа умора, както и след боледуване. Те съдържат различни помощни вещества, които оказват благоприятно влияние на системите в организма.

Продуктите за възстановяване, които ще намерите при нас, съдържат естествени съставки и са създадени от лицензирани брандове, които са се доказали в сферата на производството на хранителни добавки.

Важно е да подчертаем, че ако състоянието Ви е усложнено и не се повлиява от приема на добавки, то тогава е необходимо да направите консултация със специалист, който да прецени от какво лечение имате нужда.

Ако искате да закупите някой от продуктите в категорията „Добавки за възстановяване“, можете да го направите чрез поръчка в нашия онлайн магазин. Ние предлагаме бърза доставка както до офис на куриер, така и до личен адрес.

МЕНЮ
Кошница

Добавки за възстановяване

39.00 лв. / 19.94 €
Добави в кошницата Направи заявка
31.16 лв. / 15.93 € 38.95 лв. / 19.91 €
Добави в кошницата Направи заявка
Мнения за ефекта от AAKG
AAKG
-20 %
44.76 лв. / 22.89 € 55.95 лв. / 28.61 €
Добави в кошницата Направи заявка
33.00 лв. / 16.87 €
Добави в кошницата Направи заявка
86.00 лв. / 43.97 €
Добави в кошницата Направи заявка
28.00 лв. / 14.32 € 35.00 лв. / 17.90 €
Добави в кошницата Направи заявка
45.60 лв. / 23.31 € 57.00 лв. / 29.14 €
Добави в кошницата Направи заявка
55.20 лв. / 28.22 € 60.00 лв. / 30.68 €
Добави в кошницата Направи заявка
53.00 лв. / 27.10 €
Добави в кошницата Направи заявка
5.06 лв. / 2.59 € 5.50 лв. / 2.81 €
Добави в кошницата Направи заявка
93.95 лв. / 48.04 €
Добави в кошницата Направи заявка
0.84 лв. / 0.43 € 1.05 лв. / 0.54 €
Добави в кошницата Направи заявка
27.16 лв. / 13.89 € 33.95 лв. / 17.36 €
Добави в кошницата Направи заявка
63.00 лв. / 32.21 €
Добави в кошницата Направи заявка
95.00 лв. / 48.57 €
Добави в кошницата Направи заявка
25.00 лв. / 12.78 €
Добави в кошницата Направи заявка
17.96 лв. / 9.18 € 22.45 лв. / 11.48 €
Добави в кошницата Направи заявка
64.00 лв. / 32.72 €
Добави в кошницата Направи заявка
44.00 лв. / 22.50 €
Добави в кошницата Направи заявка
17.15 лв. / 8.77 €
Добави в кошницата Направи заявка
40.00 лв. / 20.45 € 50.00 лв. / 25.56 €
Добави в кошницата Направи заявка
49.60 лв. / 25.36 € 62.00 лв. / 31.70 €
Добави в кошницата Направи заявка
32.00 лв. / 16.36 €
Добави в кошницата Направи заявка
Мнения за ефекта от Creatine Zero Effervescent Tabs
Creatine Zero Effervescent Tabs
НАЙ-ПРОДАВАН
9.00 лв. / 4.60 €
Добави в кошницата Направи заявка
Показва 1 до 24 от 361 (16 страници)

Ако искате да се възстановявате бързо след тренировка, задължително трябва да започнете да приемате протеини. Едни от най-често използваните добавки са тези, които съдържат бета аланин, глутамин, ВСАА, цитрулин малат, креатин.

Според много треньори възстановяването след тренировка е толкова важно, колкото самата тренировка. Докато тренирате, енергийните ви запаси се изчерпват и тялото се изморява. Ако искате да напредвате и бъдете ефективни по време на тренировките трябва да се възстановявате качествено. Това означава да почивате, да се хидратирате и храните правилно и да приемате подходящи хранителни добавки.

За възстановяването е много важно храненето, съня, почивката и приема на добавки. Можете да се възстановявате както активно така и пасивно. Пасивното възстановяване означава пълна почивка, докато при активното се правят упражнения с различна интензивност, без да се уморявате от тях.

Магнезият е много важен за всички, които тренират редовно. Когато тренирате и се потите, тялото ви отделя електролити, включително и магнезий. Допълнителният прием на добавки с магнезий след тренировка помага на мускулите да се отпуснат, подпомага преобразуването на гликогена в глюкоза и подобрява съня.

Бананите са чудесен вариант за закуска както преди, така и след тренировка. Те помагат за възстановяването на нивата на гликоген, който от своя страна подпомага възстановяването на мускулите. Освен това бананите са много богати на калий, който е важен за функционирането на мускулите.

4.53 / 246