Кошница
15.96 лв. 19.95 лв.
11.96 лв. 14.95 лв.
20.00 лв.
40.00 лв.
20.00 лв.
20.00 лв.
19.95 лв.
Показва 1 до 9 от 9 (1 страници)
Важно е да се грижим за китките си, за да избегнем наранявания. Има много упражнения, при които се оказва голям натиск върху китките и при натоварване лесно можем да увредим костите и мускулните тъкани. Освен това когато китките ни получават адекватна подкрепа, не само се намалява натоварването, но и имате по-добро сцепление, при вдигане на тежести.
Накитниците подобряват цялостното ви представяне по време на тренировките. Носенето им ще ви помогне да вдигате по-големи тежести. Те могат да ви свършат чудесна работа, когато се използват умерено. Имайте предвид, че зависимостта от тях може да повлияе на здравината на китките и предмишниците ви.
Има различни видове накитници. Някои са изработени от памук, други са кожени. В зависимост от материята някои модели са по-твърди и са подходящи за професионални тренировки, докато други модели са по-универсални и подходящи за начинаещи. Какво ще изберете зависи от вашите предпочитания и способности.
Накитниците са много важни за възстановяването. За щастие китката е еластична става и след като си дадете необходимото време за почивка, ще се възстановите бързо. Добрите накитници ще подобрят стабилността на китката и ще намалят напрежението.
Най-добрият вариант е да се използват умерено. Аксесоари като колани за вдигане на тежести и накитници могат да бъдат изключително полезни в определени ситуации, като същевременно възпрепятстват развитието в други. Освен ако не тренирате с тях след контузия, не е необходимо да ги носите при всяка тренировка.