Ръкавиците са едни от най-важните аксесоари за тренировки във фитнеса. Ако искате да тренирате ефективно е силно препоръчително да носите ръкавици. Те се използват често, защото предпазват ръцете ви от наранявания и ви осигуряват по-добро сцепление.
Ръкавиците ще ви помогнат в тренировките, защото ръцете ви няма да се наранят. Те свеждат до минимум триенето между кожата ви и тежките предмети, които повдигате. Ръкавиците са един от най-добрите начини, за да осигурите опора на китката си и да вдигате тежки предмети.
По повърхностите на фитнес уредите могат да бъдат открити различни бактерии, вируси и гъбички. Независимо дали вие се борите с кожни проблеми или искате да се предпазите е по-хигиенично да носите ръкавици.
Изборът на ръкавици зависи от това какъв вид упражнения правите и какви са вашите лични предпочитания. Всеки вид ръкавици има своите предимства. Важно е да изберете ръкавици, които плътно прилепват към ръката ви, но същевременно ви позволяват да се движите свободно. Те трябва да ви позволяват да поддържате правилно положение на китката и дланта по време на тренировка.
Докато тренирате ръцете ви се потят и върху ръкавиците се задържа пот. Важно е да ги поддържате чисти и да ги изпирате след всяка употреба. Когато не ги използвате ги съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина.