Крампи

Получаването на крампи е едно от най-неприятните преживявания, които почти всеки човек е изпитвал поне веднъж в живота си. Това всъщност са мускулни спазми, които обикновено се появяват внезапно и могат да имат различна продължителност.

Крампите могат да засегнат различни части от тялото, като най-често се проявяват в мускулите на краката. Сред причините, които стоят зад получаването на крампи, са дехидратация, дефицит на минерали и електролити, умора, прекомерно физическо натоварване, затруднено кръвообращение и т.н.

Това неприятно изживяване обаче може да бъде предотвратено или облекчено чрез приема на хранителни добавки против мускулни крампи. Тези продукти съдържат витамини, минерали и растителни екстракти, които значително могат да подобрят състоянието на тялото и да облекчат болката от мускулните спазми.

Хранителни добавки – помощници в борбата с крампите

Както вече споменахме, крампите могат да бъдат наистина неприятни, тъй като предизвикват внезапна болка, която може да продължи известно време. Чрез хранителните добавки можете да предотвратите това състояние, но също така и да подобрите функцията на мускулите си.

Обикновено тези продукти съдържат различни компоненти, сред които най-често са магнезий, калций, калий, натрий, витамини от група B и витамин D, електролити и т.н. За преодоляване на болезнените крампи най-често се използва магнезий. Този минерал има благоприятен ефект върху мускулите, тъй като спомага за тяхното отпускане и подкрепя тяхната функция. Магнезият също така има положително въздействие върху нервите в организма.

Калият също е необходим за преодоляването на мускулните крампи – той регулира нивата на течности в клетките. Това е особено важно, тъй като, както вече споменахме, дехидратацията на тялото често води до поява на болезнени спазми. Калцият също е необходим за правилната функция на мускулите – чрез него те се свиват и отпускат правилно, без да предизвикват крампи.

Витамините от група B пък подкрепят не само работата на мускулите, но и редица процеси, които са свързани с тяхната функция. Витамин D пък помага за усвояването на калций и магнезий от тялото. Неговата роля е изключително важна – без него тези минерали не могат да достигнат до мускулите, а това води до болезнени крампи.

Хранителните добавки против крампи могат да съдържат и електролити – те обикновено представляват комбинации от различни минерали, които поддържат мускулите хидратирани. Разбира се, съществуват и добавки, които съдържат ценни билкови екстракти. Те обикновено спомагат за облекчаване на възпалението, както и за подобряване на мускулната функция.

Хранителни добавки против крампи от Workout.bg

В нашия онлайн магазин ще откриете богато разнообразие от хранителни добавки, които са предназначени за преодоляване на мускулни крампи. Те са подходящи както за активни спортисти, така и за всеки, които страда от тези спазми.

Важно е да подчертаем, че продуктите, които ще намерите в нашата категория „Хранителни добавки против крампи“, съдържат качествени съставки. Тези артикули са създадени от лицензирани производители, които са професионалисти в сферата.

Преди да започнете приема на хранителни добавки Ви препоръчваме да се консултирате със специалист, който да прецени дали тези добавки са подходящи за състоянието Ви.

Ако искате да закупите някоя от хранителните добавки в този раздел, можете да го направите чрез поръчка в онлайн магазина ни. Предлагаме бърза доставка до удобен офис на куриер, както и до личен адрес.