Ползи за здравето от приема на ашваганда

През последните години все повече се обръща внимание на стреса и тревожността и последствията от тях. Така ашвагандата започна да придобива популярност и суплементи със съдържание на билката станаха ценни помощници за справяне с напрежението от ежедневието.

Ашвагандата влиза в ролята на ценен помощник за намаляване на стреса и напрежението. Билката е известна със своите адаптогенни свойства, които помагат за регулиране на стресовите хормони и подобряване на настроението.

Като последствие от подобряване на тревожността и намаляване на нивата на стрес се подобрява и качеството на съня. Редовният прием на ашваганда може да помогне за по-добро качество на съня и по-лесно заспиване.

От тук следва повишаване на енергийните нива и издръжливостта, което е от особено значение за активните спортисти. Билката осигурява качествена подкрепа за имунната система, което се дължи на антиоксидантните съединения.

Допълнителна полза от приема на хранителни добавки с ашваганда се изразява в поддържане на здравословни нива на кръвната захар и холестерола.

Най-добрата ашваганда от Workout.bg

При избора на най-добрата ашваганда, търсете продукти с високо качество и чистота на съставките. А къде може да ги намерите? Разбира се в портфолиото на Workout.bg. Ние подбрахме висококачествени хранителни добавки с ашваганда създадени от световно известни производители в бранша.

Ашвагандата е ценна билка, която доставя подкрепа за психическото и физическото здраве. Ежедневният ѝ прием е препоръчителен за всеки човек, който иска да управлява стреса по здравословен начин и да увеличи енергийните си нива.

Представяме ви някои от суплементите, които препоръчваме на базата на ашваганда мнения:

Swanson Adaptogenic Herbal Complex | with Rhodiola Ashwagandha Ginseng;

Jarrow Formulas Ashwagandha 300 mg;

Ostrovit Ashwagandha 700 mg / vege;

Jarrow Formulas GABA Soothe;

Osavi Ashwagandha Extra 450 mg;

Diet - food super ashwagandha powder / био ашваганда на прах;

Към всеки продукт има приложено подробно описание относно неговите ползи и начин на прием. Запознайте се с тези характеристики преди употреба на суплемента.

Разгледай по вид

Адаптогени Артишок Астрагал Ашваганда Берберин Гимнема Гинко Билоба Гъби Ехинацея Женшен Канела Коприва Кордицепс Котешки нокът Куркумин Магарешки бодил Мака Манго Пау Дарко Разгонен козел / Епимедиум Сао Палмето Сминдух Трибулус терестрис Тученица Чесън

Подреждане по:

Показване:

Adaptogenic Herbal Complex | with Rhodiola Ashwagandha Ginseng

-25 %

13.61 € 18.15 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Extract

-25 %

15.30 € 20.40 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Gummies with Vitamin D | Passion Fruit Orange

-25 %

26.81 € 35.74 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Root 450 mg

-25 %

11.89 € 15.85 €

Купи Направи заявка

High Absorption Ashwagandha & Black Pepper, BioPerine

-25 %

24.27 € 32.36 €

Купи Направи заявка

Енерджи Бустер - Подезични капки за енергия и тонус

13.80 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha

19.94 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha

23.71 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha

25.05 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha + Guarana | Anti Stress, Focus and Energy

6.13 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha 1200 mg

23.50 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha 400 mg

-25 %

9.57 € 12.76 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha 450 mg

-25 %

14.96 € 19.94 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha 600 Sport

14.32 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha 666 mg

9.18 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Extract / Powder

-25 %

10.72 € 14.29 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Extract 450 mg

-25 %

18.41 € 24.54 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Extract Liquid | Certified Organic

-25 %

18.79 € 25.05 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Forte

16.87 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha KSM-66

35.33 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha KSM-66 300 mg

22.49 €

Купи Направи заявка

Ashwagandha Root Liquid Drops

24.54 €

Купи Направи заявка

Bestia | Ultimate Pre-Workout Formula

20.94 €

Купи Направи заявка

GOLD Ashwagandha KSM-66 Premium

9.71 €

Купи Направи заявка

Показва 1 до 24 от 35 (2 страници)

Селекция от най-търсените продукти в категорията

Продукт	Ashwagandha Root 450 mg	Енерджи Бустер - Подезични капки за енергия и тонус	Ashwagandha	Ashwagandha	Ashwagandha Extract 450 mg
Разфасовка	100 капсули	50мл.	90 капсули	120 таблетки	90 капсули
Една доза	1 капсула	15-20 капки дневно	2 капсули	1 таблетка	1 капсула
Дози в опаковка	50 дози	25-30 дози	45 дози	120 дози	90 дози
Съставки	Екстракт от корен от Ашваганда - 900 мг	Дaмянa лиcт - 60 мг, Шипĸa плoд - 60 мг, Cтeвия лиcт - 60 мг;	Продуктът съдържа екстракт от ашваганда	Калциев ди-фосфат - 59мг.	Продуктът съдържа екстракт от ашваганда

Какви са ползите за здравето от приема на ашваганда?

Лечебната билка ашваганда се използва за облекчаване на стреса, повишаване на енергията и подобряване на концентрацията. Ползите за здравето се дължат високата концентрация на витанолиди, за които е доказано, че се борят с възпаления.

Добавките с ашваганда намаляват ли нивата на кръвна захар?

Има проучвания, които са установили, че ашвагандата повишава секрецията на инсулин и подобрява чувствителността към него. Ашвагандата намалява нивата на кръвната захар както при здрави хора, така и при страдащи от диабет.

Помагат ли добавките с ашваганда при стрес?

Добавките с ашваганда помагат за намаляване на нивата на кортизол, който е известен като хормон на стреса. Те ще ви помогнат да намалите стреса и безпокойството в ежедневието си. Освен, че помагат при стрес добавките са ефективни и за облекчаване на депресии.

Добавките с ашваганда помагат ли за увеличаване на мускулната маса?

Добавките с ашваганда увеличават мускулната маса и помагат за намаляване на телесните мазнини. Те са ефективни, ако тренирате и се храните здравословно. Самостоятелният прием на добавки, без усилия от ваша страна няма да има ефект.

Безопасни ли са добавките с ашваганда?

Добавките с ашваганда са безопасни за повечето хора, но не бива да се приемат от бременни и кърмещи жени. Не бива да се вземат и в комбинация с лекарства за заболявания на щитовидната жлеза. Винаги приемайте добавките съобразно дозите описани на етикета. Те са различни в зависимост от вида на добавката.

4.53 / 226