| Продукт | Butcher's Broom 470 mg | Diuretic Boost / 100 Caps | Ever Burn Lipotropic Fat Burner / 120 Caps | Full Spectrum Buchu Leaf 4:1 Extract 100 mg | Inulin Powder |
| Разфасовка | 100 капсули | 100 капсули | 120 капсули | 60 капсули | 227 гр |
| Една доза | 1 капсула | 2 капсули | 4 капсули | 1 капсула | 5 гр |
| Дози в опаковка | 100 дози | 50 дози | 30 дози | 60 дози | 45 дози |
| Препоръчителен дневен прием | 1 доза | 1 доза дневно | 1 доза дневно | 1 капсула дневно | 1 доза |
Магнезият е популярна добавка и има над 600 роли в организма. Има изследвания, които показват, че той може да намали задържаната вода. Това се случва, защото той участва в контрола на водния баланс в тялото, заедно с други електролити като натрий и калий. Освен, че има важна роля за хидратацията, той има и много други ползи.
Да, това е един интересен факт. Нашето тяло винаги се опитва за постигне здравословен баланс, така че ако сте постоянно хидратирани, тялото ще намали задържането на вода в дългосрочен план. Освен това добрата хидратация е важна за здравето и подпомага отслабването и мозъчната функция.
Храните, богати на калий често се препоръчват, за да не задържате вода. Ако искате по естествен начин да намалите теглото на водата хапвайте повече зелени листни зеленчуци, боб, банани, авокадо, домати, копър, магданоз, коприва и чесън.
Има различни причини, заради които тялото ви може да задържа повече вода. Едни от най-честите са прием на лекарства, твърде дълго седене, променливи хормони, бременност и други. Задържането на вода може да бъде симптом на сериозни състояния, затова ако системно имате такъв проблем, трябва да се обърнете към лекар.
Добавките с глухарчета са много популярни между спортистите, които искат да намалят задържането на вода. Те подпомагат отслабването, като стимулират бъбреците да изхвърлят повече урина.