- 1
- 2
Добавките се използват при камъни в бъбреците, за лечение на инфекции, за подобряване на мускулната сила и маса и за понижаване на кръвното налягане. Трибулус терестис подобрява симптомите на еректилна дисфункция, повишава тестостерона и затова много спортисти ги използват, за да подобрят спортните си постижения.
Ефективността на екстракта от трибулус може да се усили ако приемате правилното количеството в точно определено време. Това ще ви помогне да получите желаните резултати. Вземайте добавките сутрин веднага след като се събудите, защото нивата на кръвната ви захар ще бъдат ниски. Винаги приемайте трибулус терестис между храненията.
Като добавка за културизъм, трибулус терестис е трудно да се победи. Той съдържа един стероиден сапонин – протодиосцин. Протодиосцинът насърчава освобождаването на азотен оксид, което от своя страна увеличава притока на богата на кислород кръв към мускулите и позволява по-добро използване на хранителни вещества като протеини. Той допринася за повишаване на нивата на тестостерон, увеличава издръжливостта по време на тренировка и да помага за възстановяване на мускулите след тренировка.
Приемайте добавките в дозата, която производителят е отбелязал на опаковката. Повечето изследвания са насочени към приема на екстракт, който варира от 750 mg до 1500 mg на ден. Тази порция обикновено се разделя на три отделни дози през целия ден, за да се избегне излагане на тялото на значително количество активни химикали наведнъж.
Добавките с трибулус терестис намаляват нивата на кръвната захар и могат да ви накарат да се чувствате замаяни. Не бива да се приемат с лекарства за диабет, тъй като могат да взаимодействат с тях.