Аргининът е следващият отличник в класа „аминокиселини“, който има доста какво да допринесе за повдигането на нивото на твоите тренировки. Той е пряко включен в синтеза на протеин и е директно свързван с освобождаването на азотен оксид в тялото.
Ако си виждал здрави фитнесджии в залата, които изпълняват завидни мускулни помпи, нека ти разкрием една тайна – най-вероятно именно L arginin е в основата на техния суплементен успех, подкрепящ тази видна мощ. А в Workout.bg може да откриеш най-добрия Л аргинин, според твоите нужди и набелязаните фитнес цели… С допълнителна екстра – изключително достъпна цена.
Действие на Л аргинин – какъв е потенциалът на аминокиселината
Л аргининът е компонент, който помага на тялото да изгражда протеин. Освен това способства за увеличаване на производството на азотен оксид – това е молекулата, която отпуска и разширява кръвоносните съдове и по този начин насърчава отличния кръвоток към мускулите. Повечето кръв, достигаща до мускулите, благодарение на подобрената циркулация има потенциала да увеличи издръжливостта и да максимизира мускулното напомпване по време на силово блъскане в залата.
Това въздействие осигурява и по-добра доставка на кислород и ценни хранителни вещества към мускулите и от там да повлияе продължителността на натоварването. Как? Просто ще имате повече сила да продължите да действате умело, издържайки на по-дълги и по-интензивни тренировъчни сесии.
А л аргинин ползите не се заключават само до тук. Както вече беше споменато, съставката е ключова за синтезирането на протеини в организма. Протеиновият синтез е критичен за възстановяването на мускулите и техния растеж. Затова често компонентът се среща в добавки за възстановяване и изграждане на чиста мускулна маса.
В допълнителен плюс към тези страхотни фитнес ползи, аргининът повлиява благоприятно и имунната функция.
Друго предимство е, че при приема на Л аргинин странични ефекти се забелязват много рядко. При някои организми употребата може да доведе до стомашен дискомфорт, болки в корема, подуване или диария. Имайте предвид, че той има лекарствени взаимодействия с медикаменти, които понижават кръвното налягане.
Аминокиселината не е ограничена от пола на консумиращия. Това, което обикновено се различава е дозировката на компонента. Добавките с Л аргинин за мъже предлагат ускорен тласък на кръвната циркулация, подкрепа на мускулния растеж и подобряване на производителността в залата. Добавките с Л аргинин за жени също могат да повлияят за ускоряване на кръвотока и повишаване на либидото.
Кога се приема Л аргинин
За най-добри резултати, специалистите препоръчват прием преди тренировка, около половин час преди да започнете със засилената физическа активност.
В Workout.bg се предлагат различни форми на L-аргинин, включително AAKG или аргинин алфа-кетоглутарат, който е известен със страхотните си ползи за бодибилдинг тренировки, целящи мощно напомпване на мускулите чрез изпълването им с повече кръв и сила и акцентиране производството на протеин в тях.
