| Продукт | CoQ10 10 mg | CoQ10 100 mg | Hawthorn & CoQ10 600 mg | L-Glutathione with CoQ10 300 mg | Citrus Bergamot Extract |
| Разфасовка | 100 капсули | 100 гел капсули | 60 капсули | 30 капсули | 60 капсули |
| Една доза | 1 капсула | 1 гел капсула | 1 капсула | 1 капсула | 2 капсули |
| Дози в опаковка | 100 дози | 100 дози | 60 дози | 30 дози | 30 дози |
| Препоръчителен дневен прием | 1 капсула на ден | 1 доза от 1 гел капсула на ден | 1 капсула дневно | 1 капсула на ден | 2 капсули дневно |
Коензим Q10 е антиоксидант, който тялото произвежда. Той е важен за растежа на клетките и помага на тялото да преобразува храната в енергия. Най-много Коензим Q10 има в сърцето, черния дроб, бъбреците и панкреаса. С напредване на възрасата нивата на Коензим Q10 в тялото намаляват.
Добавките са безопасни, но ако не се приемат според указанията на производителя, могат да предизвикат леки странични ефекти. Те включват: гадене, диария, главоболие, умора, обриви, безсъние и загуба на апетит.
Коензим Q10 се използва най-често при сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане, мигрени и паркинсон. Има проучвания, които доказват, че Коензим Q10 е ефективен при високи нива на холестерол, диабет и заболявания на венците.
Коензим Q10 не бива да се приема от деца под 18 години. Той трябва да се приема с храна, съдържаща мазнини, за да може тялото да го усвои. Добавките са безопасни и рядко има странични ефекти. Въпреки това не се препоръчва прием по време на бременност и кърмене, тъй като няма достатъчно изследвания.
Растителните масла, месото, рибата, фъстъците, броколите и спанакът са естествен източник на Коензим Q10. Хапвайте тези храни по-често и ще се чувствате по-енергични.