Стресът е основен фактор за безсънието и липсата на концентрация. Той е онзи аспект от нашето ежедневие, от който не може да се избяга и, който влияе толкова много на различните системи в тялото.

Стресът води до освобождаване на основния стресов хормон, наречен кортизол. Факторите за повишените стресови нива могат да включват:

• Повишено кръвно налягане;
• Отслабване на имунната система;
• Безсъние;
• Качване на тегло или нездравословно сваляне;
• При жените: нарушения на редовния менструален цикъл.

Приемът на хранителни добавки срещу стрес облекчава високите нива на тревожност и засилва имунитета. Той влияе благоприятно на всичките системи в тялото, които са засегнати от стреса.

Хранителни добавки срещу стрес – за един спокоен живот без тревожност

За да се справите ефективно със стресовите ситуации, пред които сте изправени, е необходимо съставът на продуктите да включва витамини и минерали, които помагат за релаксация на тялото и ума, както и растителни екстракти. Релаксиращите процедури понякога не са достатъчни, поради ограниченото време на Вашето ежедневие.

Едни от най-важните съставки са магнезият и калцият, които регулират възбудимостта на организма и мускулните контракции. Недостигът на калций и магнезий води до високи количества тревожност, преумора и безсъние.

Адаптогените, като: женшен,  родиола, ашваганда и трифала притежават детоксикиращи и успокояващи ефекти върху нервната система, които подобряват издръжливостта и намаляват високите нива на стрес. Както става ясно от името, те имат адаптивната функция да предразполагат тялото към ситуации, изпълнени със стрес и да подобряват баланса на енергия.

За подобряване на психическото здраве е важно наличието на цинк, който поддържа здравето и на нервната система и регулира нивата на стрес. За подобряване на концентрацията и психическата издръжливост, на помощ идват мощните свойства на L-тирозинът, който произвежда невротрансмисери, които отговарят за настроението.

Естествените съставки, които успокояват нервната система, са хмелът, валерианът, ромашката и розмаринът. Те са идеалното, естествено средство за облекчаване на тревожността и умствената умора, както и за подобряване на качествения сън.

 Валерианът е най-познатият ни и доказван природен продукт, който ефективно се справя със стреса и безсънието. Както за лекуване на главоболие е повишена нервност, валерианът може да се използва и срещу стомашни проблеми, гадене и подуване. Неговите лечебни свойства се използват често и сред жените за облекчаване на менструални или предменструални болки в стомашната област.

Неговият прием може да бъде под формата на чай, таблетки или масла. Важно е да се знае, че не трябва да се прекалява с количествата му, тъй като това може да доведе до прекомерна сънливост и умора.

Хранителни добавки срещу стрес от Workout.bg

За да кажете „Край!“ на стреса, е необходимо да балансирате здравословния си начин на живот, да се разсеете и укрепите чрез спортни занимания и паралелно с това да приемате полезни добавки, които ще укрепят организма Ви. Нашите хранителни добавки срещу стрес притежават необходимите доказани и безопасни съставки, които ще покажат бързи и ефективни резултати.

Производителите, чиито продукти Ви предлагаме с голямо внимание и сигурност, са лицензирани и доказали се в производството на хранителни добавки. Ако искате да поръчате продукт от нашия онлайн магазин на Workout.bg, можете да го направите чрез поръчка. Ние Ви гарантираме бърза и удобна доставка до офис на куриер, или до посочен от Вас адрес.