| Продукт | Eleuthero Root 425 mg | Full Spectrum Turmeric, Astragalus & Gotu Kola Complex | Guarana 500 mg | Maximum Strength Peak ATP 400 mg | Citrulline Malate |
| Разфасовка | 120 капсули | 60 капсули | 100 капсули | 30 капсули | 300 Грама |
| Една доза | 2 капсули | 1 капсула | 1 капсула | 1 капсула | 3,2 Грама |
| Дози в опаковка | 60 дози | 60 дози | 100 дози | 30 дози | 93 |
| Съставки | Екстракт от корен на сибирски женшен - 850 мг | Куркума (Curcuma longa) (коренище) – 200 мг; Астрагал (корен) (Astragalus membranaceus) – 200 мг; Готу кола (Centella asiatica) (надземни части) – 200 мг | Продуктът съдържа екстракт от семена на гуарана | ПИК АТФ Аденозин 5-трифосфат динатрий - 400 мг | L-Citrulline - 3 Грама в една доза |
Добавките за енергия не само ни помагат да се справим с ежедневната умора, но имат и други ползи за здравето. Те подобряват нашата бдителност, паметта и мозъчната функция. Добавките намаляват нивата на стрес и подобряват спортните постижения на физически активните хора.
Ако приемате твърде големи количества кофеин или други стимуланти на енергия освен, че ще повишите енергийните си нива може да станете по-раздразнителни, да повишите кръвното си налягане, да получите главоболие и сърцебиене и да имате проблеми със заспиването.
Най-често стимулантите на енергия съдържат кофеин. Той ускорява метаболизма и ви дава физическа и психическа енергия. Може да получите кофеин и от билката гуарана, която може да ви помогне да се справите с умственото натоварване. Друг тип добавки, които подобряват нивата на енергия и настроението са азиатския женшен, витамин В12 и коензим Q10.
Много хора пренебрегват здравословния сън, но той е важен за здравето и енергията ни. Ние се нуждаем средно между 7 до 9 часа сън на нощ, за да бъдем активни и във добра форма. Друг проблем е заседналия начин на живот. Дори и малко физически упражнения ще ви накарат да се чувствате по-добре и ще намалят стреса. Важно е и да пием достатъчно вода – тя също ще ни направи по-енергични. И не на последно място – не бива да преяждаме. Това намалява жизнеността ни и се чувстваме много по-изморени.
Недостигът на желязо може да бъде причина да се чувствате по-изморени. Причините обаче могат да бъдат и други, затова преди да започнете да приемате хранителни добавки е добре да си направите изследвания и да потвърдите недостига. Може причината да не бъде недостиг на желязо, а ниски нива на коензим Q10 например.