Кошница
100 г съдържат:
енергия:
599 калории- 20.98 г протеин
- 21.03 г въглехидрати
- 52.56 г мазнини
Печените бадеми предлагат всички ползи на суровите бадеми, но с добавен вкус и аромат от печенето. Те са богати на витамин E, магнезий и здравословни мононенаситени мазнини.
Печенето увеличава хрупкавостта и добавя допълнителен нюанс на вкуса.
Печените бадеми са страхотни за консумация сами по себе си или като част от микс от ядки.
Могат да бъдат съчетани със сирена или храни, богати на въглехидрати, като хляб или крекери.
Печените бадеми поддържат здравето на кожата и подпомагат устойчивостта на организма към стрес.
| Фибри / Fiber | 10.90 г |
| Нишесте / Starch | 0.73 г |
| Захари / Sugars | 4.86 г |
| Галактоза / Galactose | 0 г |
| Глюкоза / Glucose | 0.01 г |
| Захароза / Sucrose | 4.75 г |
| Лактоза / Lactose | 0 г |
| Малтоза / Maltose | 0.09 г |
| Фруктоза / Fructose | 0.01 г |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 1 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.20 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 3.64 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 52.10 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.32 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.14 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 23.90 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.99 г |
| Аргинин / Arginine | 2.44 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 2.62 г |
| Валин / Valine | 0.85 г |
| Глицин / Glycine | 1.42 г |
| Глутамин / Glutamine | 6.15 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.75 г |
| Левцин / Leucine | 1.46 г |
| Лизин / Lysine | 0.56 г |
| Метионин / Methionine | 0.16 г |
| Пролин / Proline | 0.96 г |
| Серин / Serine | 0.90 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.45 г |
| Треонин / Threonine | 0.60 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.21 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 1.12 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | 0.04 г |
| Хистидин / Histidine | 0.53 г |
| Цистин / Cystine | 0.21 г |
| Мазнини / Fats | 52.54 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 33.08 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 12.96 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 4.09 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | 0.01 г |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | 4 мг |
| Кампестероли / Campesterols | 4 мг |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | 122 мг |
| Желязо / Ferrium | 3.73 мг |
| Калий / Potassium | 713 мг |
| Калций / Calcium | 268 мг |
| Магнезий / Magnesium | 279 мг |
| Манган | 2.23 мг |
| Мед / Copper | 1.10 мг |
| Натрий / Sodium | 3 мг |
| Селен / Selenium | 2 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 471 мг |
| Цинк / Zinc | 3.31 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 2.41 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Бадеми (печени, без сол) в Workout.bg е актуализирано последно на 09/08/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за съставът на Бадеми (печени, без сол) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. В случай, че планирате такова следва да се консултирате с профилиран лекар. Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Бадеми (печени, без сол).