Брашно (пшенично, тип 500)

100 г съдържат:

енергия:
319 калории
11.72 г протеин
63.72 г въглехидрати
1.82 г мазнини

Пшеничното брашно тип 500 е основа за множество традиционни и модерни кулинарни изделия, благодарение на своята универсалност и мека текстура. То съдържа въглехидрати, фибри и някои важни минерали като желязо и магнезий.

Използва се за приготвяне на хляб, тесто за пици, сладкиши и други. Брашното може да се комбинира с разнообразни съставки за различни видове храна, от сладкарски изделия до основни ястия.

Консумацията на пшенично брашно допринася за енергийния баланс и поддържането на здравословна храносмилателна система, благодарение на съдържащите се фибри.

Брашното тип 500 е особено подходящо за приготвянето на фини и пухкави сладкиши, като осигурява лекота и ефирност на крайния продукт.

Освен в сладкарството, то се използва и в приготвянето на различни видове тестени изделия, предлагайки гъвкавост и универсалност в кухнята.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	N/A
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	N/A
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	N/A
Захароза / Sucrose	N/A
Лактоза / Lactose	N/A
Малтоза / Maltose	N/A
Фруктоза / Fructose	N/A

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	N/A
Витамин A / Vitamin A	N/A
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	N/A
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	N/A
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	N/A
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	N/A
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	N/A
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	N/A
Витамин C / Vitamin C	N/A
Витамин D / Vitamin D	N/A
Витамин E / Vitamin E	N/A
Витамин K1 / Vitamin K1	N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	N/A
Аргинин / Arginine	N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	N/A
Валин / Valine	N/A
Глицин / Glycine	N/A
Глутамин / Glutamine	N/A
Изолевцин / Isoleucine	N/A
Левцин / Leucine	N/A
Лизин / Lysine	N/A
Метионин / Methionine	N/A
Пролин / Proline	N/A
Серин / Serine	N/A
Тирозин / Tyrosine	N/A
Треонин / Threonine	N/A
Триптофан / Tryptophan	N/A
Фенилаланин / Phenylalanine	N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	N/A
Цистин / Cystine	N/A

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	1.80 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	N/A
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	N/A
› Наситени мазнини / Saturated fats	N/A
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	N/A
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стимастероли / Stigmasterols	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	N/A
Калий / Potassium	N/A
Калций / Calcium	N/A
Магнезий / Magnesium	N/A
Манан / Manganese	N/A
Мед / Copper	N/A
Натрий / Sodium	N/A
Селен / Selenium	N/A
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	N/A
Цинк / Zinc	N/A

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	N/A
Вода / Water	22.57 г
Кофеин / Caffeine	N/A
Теобромин / Theobromine	N/A

Съдържанието на Брашно (пшенично, тип 500) в Workout.bg е актуализирано последно на 13/11/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за хранителния състав на Брашно (пшенично, тип 500) е с цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за вземане на медицински решения. Ако планирате такова действие следва да се обърнете към профилиран лекар. Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Брашно (пшенично, тип 500).