100 г съдържат:
енергия:
394 калории- 4.78 г протеин
- 62.56 г въглехидрати
- 13.79 г мазнини

Брауни е тип шоколадово кексче, което е характерно със своята богата, плътна текстура и интензивен шоколадов вкус. Под коричката на кексчето се крие меката, влажна и шоколадова сърцевина.
Браунито е източник на енергия, тъй като съдържа мазнини и въглехидрати. Освен това, шоколадът в браунито предлага малко фибри и белтъчини.
То се приготвя от смес от разтопен шоколад, масло, захар, яйца и брашно, която се изпича до готовност във фурна.
Важно е да не се препича, за да се запази влажната сърцевина на кексчето. Браунито се комбинира прекрасно с ванилов сладолед или прясна сметана.
За напитка, можете да изберете кафе или студено мляко, които допълват вкуса на шоколада. Брауни е вкусна храна, която ни предоставя енергия и допринася за доброто настроение.
Флавонолите в шоколада могат да подпомогнат здравословната функция на сърцето и да подобрят кръвообращението.
Фибри / Fiber | 2.20 г |
Нишесте / Starch | N/A |
Захари / Sugars | N/A |
Галактоза / Galactose | N/A |
Глюкоза / Glucose | N/A |
Захароза / Sucrose | N/A |
Лактоза / Lactose | N/A |
Малтоза / Maltose | N/A |
Фруктоза / Fructose | N/A |
Бетаин / Betaine | N/A |
Витамин A / Vitamin A | N/A |
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | N/A |
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | N/A |
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | N/A |
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | N/A |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | N/A |
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | N/A |
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | N/A |
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | N/A |
Витамин C / Vitamin C | N/A |
Витамин D / Vitamin D | N/A |
Витамин E / Vitamin E | N/A |
Витамин K1 / Vitamin K1 | N/A |
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
Аланин / Alanine | N/A |
Аргинин / Arginine | N/A |
Аспарагинова киселина / Aspartic acid | N/A |
Валин / Valine | N/A |
Глицин / Glycine | N/A |
Глутамин / Glutamine | N/A |
Изолевцин / Isoleucine | N/A |
Левцин / Leucine | N/A |
Лизин / Lysine | N/A |
Метионин / Methionine | N/A |
Пролин / Proline | N/A |
Серин / Serine | N/A |
Тирозин / Tyrosine | N/A |
Треонин / Threonine | N/A |
Триптофан / Tryptophan | N/A |
Фенилаланин / Phenylalanine | N/A |
Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
Хистидин / Histidine | N/A |
Цистин / Cystine | N/A |
Мазнини / Fats | 13.77 г |
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | N/A |
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | N/A |
› Наситени мазнини / Saturated fats | N/A |
› Трансмазнини / Trans fats | N/A |
Холестерол / Cholesterol | N/A |
Фитостероли / Phytosterols | N/A |
Стимастероли / Stigmasterols | N/A |
Кампестероли / Campesterols | N/A |
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
Желязо / Ferrium | N/A |
Калий / Potassium | N/A |
Калций / Calcium | N/A |
Магнезий / Magnesium | N/A |
Манан / Manganese | N/A |
Мед / Copper | N/A |
Натрий / Sodium | N/A |
Селен / Selenium | N/A |
Флуорид / Fluoride | N/A |
Фосфор / Phosphorus | N/A |
Цинк / Zinc | N/A |
Алкохол / Alcohol | N/A |
Вода / Water | 18.74 г |
Кофеин / Caffeine | N/A |
Теобромин / Theobromine | N/A |
Съдържанието на Брауни (кексче) в Workout.bg е актуализирано последно на 03/08/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за съдържанието на Брауни (кексче) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за склоняване към медицински решения. В случай, че планирате такова действие следва да се консултирате с профилиран лекар. Уъркаут.Бг не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Брауни (кексче).