Yandex
МЕНЮ
Кошница

Чесън (прах)

100 г съдържат:

  • енергия:

    332 калории
  • 16.57 г протеин
  • 72.75 г въглехидрати
  • 0.75 г мазнини
Чесън на прах

Чесъновият прах е удобна форма на чесън, използвана за добавяне на аромат и вкус към различни ястия.

Той съдържа множество витамини и минерали, включително витамини от група В, витамин С и манган.

Чесъновият прах може лесно да се добави към сосове, маринати, салати или като подправка за месо.

Също така се съчетава отлично с подправки като сол, пипер и розмарин. Приемът на чесън може да подпомогне имунната система и да подобри кръвообращението.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 9 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 2.43 г
Галактоза / Galactose 0 г
Глюкоза / Glucose 0.07 г
Захароза / Sucrose 2.05 г
Лактоза / Lactose 0 г
Малтоза / Maltose 0 г
Фруктоза / Fructose 0.31 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 6.10 мг
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.44 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.80 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 67.50 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.74 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 1.65 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 1.20 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0.67 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0.40 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.49 г
Аргинин / Arginine 3.37 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 1.89 г
Валин / Valine 0.67 г
Глицин / Glycine 0.53 г
Глутамин / Glutamine 3.66 г
Изолевцин / Isoleucine 0.41 г
Левцин / Leucine 0.73 г
Лизин / Lysine 0.77 г
Метионин / Methionine 0.11 г
Пролин / Proline 1.35 г
Серин / Serine 0.51 г
Тирозин / Tyrosine 0.45 г
Треонин / Threonine 0.37 г
Триптофан / Tryptophan 0.12 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.53 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline 0 г
Хистидин / Histidine 0.26 г
Цистин / Cystine 0.25 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 0.73 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0.12 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0.18 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 0.25 г
    › Трансмазнини / Trans fats 0 г
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols 8 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 5.65 мг
Калий / Potassium 1,193 мг
Калций / Calcium 79 мг
Магнезий / Magnesium 77 мг
Манган 0.98 мг
Мед / Copper 0.53 мг
Натрий / Sodium 60 мг
Селен / Selenium 23.90 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 414 мг
Цинк / Zinc 2.99 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 6.45 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Чесън (прах) в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съдържанието на Чесън (прах) е с цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за склоняване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран здравен специалист. Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Чесън (прах).