Чийзкейк

100 г съдържат:

енергия:
322 калории
5.52 г протеин
25.52 г въглехидрати
22.52 г мазнини

Чийзкейкът е популярен десерт, състоящ се от сладък кремообразен пълнеж от сирене върху пласт от хрупкави бисквити.

Вкусът му е кремообразен, богат и изкушаващ.

Чийзкейкът е източник на протеини и калций от сиренето, но също така съдържа захари и мазнини от бисквитите и добавените сладки.

Приготвянето на чийзкейк обикновено включва приготвяне на бисквитен слой, следвано от слой от смесени сирене, захар и ванилия, който се пече до златисто.

Чийзкейкът се комбинира прекрасно с фрешове от плодове, кафе или чай. Също така може да се поднесе с вишнев сироп или плодов сос. Този десерт не се характеризира с особена хранителна стойност, но предлага доза калций от сиренето.

Консумирането му трябва да бъде умерено и да се използва като сладко удоволствие, а не като основен източник на храна.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	0.40 г
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	21.80 г
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	N/A
Захароза / Sucrose	N/A
Лактоза / Lactose	N/A
Малтоза / Maltose	N/A
Фруктоза / Fructose	N/A

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	N/A
Витамин A / Vitamin A	547 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	0.03 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	0.19 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	0.20 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	45.90 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	0.57 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	0.05 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	3 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	0.17 мкг
Витамин C / Vitamin C	0.40 мг
Витамин D / Vitamin D	18 IU
Витамин E / Vitamin E	0.56 мг
Витамин K1 / Vitamin K1	4.40 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	0.25 г
Аргинин / Arginine	0.25 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	0.41 г
Валин / Valine	0.31 г
Глицин / Glycine	0.22 г
Глутамин / Glutamine	1.02 г
Изолевцин / Isoleucine	0.28 г
Левцин / Leucine	0.46 г
Лизин / Lysine	0.37 г
Метионин / Methionine	0.14 г
Пролин / Proline	0.48 г
Серин / Serine	0.31 г
Тирозин / Tyrosine	0.22 г
Треонин / Threonine	0.22 г
Триптофан / Tryptophan	0.06 г
Фенилаланин / Phenylalanine	0.26 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	0.13 г
Цистин / Cystine	0.07 г

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	22.50 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	8.63 г
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	1.60 г
› Наситени мазнини / Saturated fats	9.92 г
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	55 мг
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стигмастероли	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	0.63 мг
Калий / Potassium	90 мг
Калций / Calcium	51 мг
Магнезий / Magnesium	11 мг
Манган	0.14 мг
Мед / Copper	0.02 мг
Натрий / Sodium	438 мг
Селен / Selenium	5.20 мкг
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	93 мг
Цинк / Zinc	0.51 мг

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	0 г
Вода / Water	45.60 г
Кофеин / Caffeine	0 мг
Теобромин / Theobromine	0 мг

Съдържанието на Чийзкейк в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за съставът на Чийзкейк има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за вземане на медицински решения. Ако планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран здравен експерт. Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Чийзкейк.