МЕНЮ
Кошница

Чийзкейк

100 г съдържат:

  • енергия:

    322 калории
  • 5.52 г протеин
  • 25.52 г въглехидрати
  • 22.52 г мазнини
Чийзкейк

Чийзкейкът е популярен десерт, състоящ се от сладък кремообразен пълнеж от сирене върху пласт от хрупкави бисквити.

Вкусът му е кремообразен, богат и изкушаващ.

Чийзкейкът е източник на протеини и калций от сиренето, но също така съдържа захари и мазнини от бисквитите и добавените сладки.

Приготвянето на чийзкейк обикновено включва приготвяне на бисквитен слой, следвано от слой от смесени сирене, захар и ванилия, който се пече до златисто.

Чийзкейкът се комбинира прекрасно с фрешове от плодове, кафе или чай. Също така може да се поднесе с вишнев сироп или плодов сос. Този десерт не се характеризира с особена хранителна стойност, но предлага доза калций от сиренето.

Консумирането му трябва да бъде умерено и да се използва като сладко удоволствие, а не като основен източник на храна.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0.40 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 21.80 г
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 547 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.03 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.19 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.20 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 45.90 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.57 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.05 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 3 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0.17 мкг
Витамин C / Vitamin C 0.40 мг
Витамин D / Vitamin D 18 IU
Витамин E / Vitamin E 0.56 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 4.40 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.25 г
Аргинин / Arginine 0.25 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 0.41 г
Валин / Valine 0.31 г
Глицин / Glycine 0.22 г
Глутамин / Glutamine 1.02 г
Изолевцин / Isoleucine 0.28 г
Левцин / Leucine 0.46 г
Лизин / Lysine 0.37 г
Метионин / Methionine 0.14 г
Пролин / Proline 0.48 г
Серин / Serine 0.31 г
Тирозин / Tyrosine 0.22 г
Треонин / Threonine 0.22 г
Триптофан / Tryptophan 0.06 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.26 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.13 г
Цистин / Cystine 0.07 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 22.50 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 8.63 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 1.60 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 9.92 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 55 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 0.63 мг
Калий / Potassium 90 мг
Калций / Calcium 51 мг
Магнезий / Magnesium 11 мг
Манган 0.14 мг
Мед / Copper 0.02 мг
Натрий / Sodium 438 мг
Селен / Selenium 5.20 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 93 мг
Цинк / Zinc 0.51 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 45.60 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Чийзкейк в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за съставът на Чийзкейк има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за вземане на медицински решения. Ако планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран здравен експерт. Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Чийзкейк.