100 г съдържат:
енергия:
322 калории- 5.52 г протеин
- 25.52 г въглехидрати
- 22.52 г мазнини
Чийзкейкът е популярен десерт, състоящ се от сладък кремообразен пълнеж от сирене върху пласт от хрупкави бисквити.
Вкусът му е кремообразен, богат и изкушаващ.
Чийзкейкът е източник на протеини и калций от сиренето, но също така съдържа захари и мазнини от бисквитите и добавените сладки.
Приготвянето на чийзкейк обикновено включва приготвяне на бисквитен слой, следвано от слой от смесени сирене, захар и ванилия, който се пече до златисто.
Чийзкейкът се комбинира прекрасно с фрешове от плодове, кафе или чай. Също така може да се поднесе с вишнев сироп или плодов сос. Този десерт не се характеризира с особена хранителна стойност, но предлага доза калций от сиренето.
Консумирането му трябва да бъде умерено и да се използва като сладко удоволствие, а не като основен източник на храна.
| Фибри / Fiber | 0.40 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 21.80 г |
| Галактоза / Galactose | N/A |
| Глюкоза / Glucose | N/A |
| Захароза / Sucrose | N/A |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | N/A |
| Фруктоза / Fructose | N/A |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 547 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.19 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 0.20 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 45.90 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.57 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 3 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.17 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0.40 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 18 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 0.56 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 4.40 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.25 г |
| Аргинин / Arginine | 0.25 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 0.41 г |
| Валин / Valine | 0.31 г |
| Глицин / Glycine | 0.22 г |
| Глутамин / Glutamine | 1.02 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.28 г |
| Левцин / Leucine | 0.46 г |
| Лизин / Lysine | 0.37 г |
| Метионин / Methionine | 0.14 г |
| Пролин / Proline | 0.48 г |
| Серин / Serine | 0.31 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.22 г |
| Треонин / Threonine | 0.22 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.06 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.26 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0.13 г |
| Цистин / Cystine | 0.07 г |
| Мазнини / Fats | 22.50 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 8.63 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 1.60 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 9.92 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 55 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 0.63 мг |
| Калий / Potassium | 90 мг |
| Калций / Calcium | 51 мг |
| Магнезий / Magnesium | 11 мг |
| Манган | 0.14 мг |
| Мед / Copper | 0.02 мг |
| Натрий / Sodium | 438 мг |
| Селен / Selenium | 5.20 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 93 мг |
| Цинк / Zinc | 0.51 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 45.60 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Чийзкейк в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за съставът на Чийзкейк има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за вземане на медицински решения. Ако планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран здравен експерт. Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Чийзкейк.