Yandex
МЕНЮ
Кошница

Чили (прах)

100 г съдържат:

  • calories icon workout bg

    енергия:

    283 калории
  • protein icon workout bg
    13.48 г протеин
  • carbs icon workout bg
    49.72 г въглехидрати
  • fats icon workout bg
    14.3 г мазнини
Чили прах

Чилито на прах е сушено и смляно чили, което се използва като подправка в кулинарията. То дава остър и пикантен вкус на ястията.

Чилито е богато на витамини A и C, капсаицин и много антиоксиданти. То може да бъде добавено към различни ястия по време на готвене или преди консумация.

Често се използва в мексиканска, индийска и тайландска кулинария. Лютата подправка допълва много ястия като гуакамоле, пилешко, риба и боб.

Добре се съчетава с бира или със сок от лайм. Чили прахът помага за стимулиране на метаболизма и може да подпомогне отслабването.

Освен това, той има противовъзпалителни свойства и може да помогне за подобряване на кръвообращението.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 34.80 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 7.19 г
Галактоза / Galactose 0 г
Глюкоза / Glucose 2.14 г
Захароза / Sucrose 0.76 г
Лактоза / Lactose 0 г
Малтоза / Maltose 0 г
Фруктоза / Fructose 4.29 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 2.70 мг
Витамин A / Vitamin A 29,650 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.25 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.94 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 11.60 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 66.50 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.89 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 2.09 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 0.70 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 38.14 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 105.70 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.45 г
Аргинин / Arginine 0.49 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 1.69 г
Валин / Valine 0.54 г
Глицин / Glycine 0.60 г
Глутамин / Glutamine 1.59 г
Изолевцин / Isoleucine 0.39 г
Левцин / Leucine 0.63 г
Лизин / Lysine 0.36 г
Метионин / Methionine 0.13 г
Пролин / Proline 1.25 г
Серин / Serine 0.23 г
Тирозин / Tyrosine 0.19 г
Треонин / Threonine 0.27 г
Триптофан / Tryptophan 0.07 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.37 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline 0 г
Хистидин / Histidine 0.18 г
Цистин / Cystine 0.18 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 14.28 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 3.21 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 8.01 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 2.46 г
    › Трансмазнини / Trans fats 0 г
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols 83 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 17.30 мг
Калий / Potassium 1,950 мг
Калций / Calcium 330 мг
Магнезий / Magnesium 149 мг
Манган 1.70 мг
Мед / Copper 1 мг
Натрий / Sodium 2,867 мг
Селен / Selenium 20.40 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 300 мг
Цинк / Zinc 4.30 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 10.75 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Чили (прах) в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за хранителното съдържание на Чили (прах) има цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да потърсите помощта на профилиран здравен експерт. Магазин за добавки Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Чили (прах).