Кошница
100 г съдържат:
енергия:
283 калории- 13.48 г протеин
- 49.72 г въглехидрати
- 14.3 г мазнини
Чилито на прах е сушено и смляно чили, което се използва като подправка в кулинарията. То дава остър и пикантен вкус на ястията.
Чилито е богато на витамини A и C, капсаицин и много антиоксиданти. То може да бъде добавено към различни ястия по време на готвене или преди консумация.
Често се използва в мексиканска, индийска и тайландска кулинария. Лютата подправка допълва много ястия като гуакамоле, пилешко, риба и боб.
Добре се съчетава с бира или със сок от лайм. Чили прахът помага за стимулиране на метаболизма и може да подпомогне отслабването.
Освен това, той има противовъзпалителни свойства и може да помогне за подобряване на кръвообращението.
| Фибри / Fiber | 34.80 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 7.19 г |
| Галактоза / Galactose | 0 г |
| Глюкоза / Glucose | 2.14 г |
| Захароза / Sucrose | 0.76 г |
| Лактоза / Lactose | 0 г |
| Малтоза / Maltose | 0 г |
| Фруктоза / Fructose | 4.29 г |
| Бетаин / Betaine | 2.70 мг |
| Витамин A / Vitamin A | 29,650 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.25 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.94 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 11.60 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 66.50 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.89 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 2.09 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0.70 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 38.14 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 105.70 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.45 г |
| Аргинин / Arginine | 0.49 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 1.69 г |
| Валин / Valine | 0.54 г |
| Глицин / Glycine | 0.60 г |
| Глутамин / Glutamine | 1.59 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.39 г |
| Левцин / Leucine | 0.63 г |
| Лизин / Lysine | 0.36 г |
| Метионин / Methionine | 0.13 г |
| Пролин / Proline | 1.25 г |
| Серин / Serine | 0.23 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.19 г |
| Треонин / Threonine | 0.27 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.07 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.37 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | 0 г |
| Хистидин / Histidine | 0.18 г |
| Цистин / Cystine | 0.18 г |
| Мазнини / Fats | 14.28 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 3.21 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 8.01 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 2.46 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | 0 г |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | 83 мг |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 17.30 мг |
| Калий / Potassium | 1,950 мг |
| Калций / Calcium | 330 мг |
| Магнезий / Magnesium | 149 мг |
| Манган | 1.70 мг |
| Мед / Copper | 1 мг |
| Натрий / Sodium | 2,867 мг |
| Селен / Selenium | 20.40 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 300 мг |
| Цинк / Zinc | 4.30 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 10.75 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Чили (прах) в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за хранителното съдържание на Чили (прах) има цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да потърсите помощта на профилиран здравен експерт. Магазин за добавки Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Чили (прах).