Чушки (пържени)

100 г съдържат:

енергия:
128 калории
0.8 г протеин
4.24 г въглехидрати
11.87 г мазнини

Пържените чушки са ароматен и вкусен деликатес, който се характеризира с мека текстура и сладък вкус. Те са богати на витамин С и антиоксиданти.

Приготвянето им е лесно - просто ги пържете в масло или олио до златиста коричка. Пържените чушки се съчетават чудесно със сирена или доматен сос.

Те са полезни за зрението и помагат за поддържане на здрава кожа. Пържените чушки са чудесен начин да добавите аромат и цвят към вашите ястия.

Те могат да бъдат напълнени с различни съставки като сирене или месо. Също така, пържените чушки са отлична добавка към пици или паста.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	1.80 г
Нишесте / Starch	0 г
Захари / Sugars	2.17 г
Галактоза / Galactose	0 г
Глюкоза / Glucose	1.09 г
Захароза / Sucrose	0 г
Лактоза / Lactose	0 г
Малтоза / Maltose	0 г
Фруктоза / Fructose	1.08 г

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	0.10 мг
Витамин A / Vitamin A	273 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	0.04 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	0.05 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	0.58 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	4.80 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	0.11 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	0.20 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	N/A
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	0 мкг
Витамин C / Vitamin C	177 мг
Витамин D / Vitamin D	0 IU
Витамин E / Vitamin E	1.40 мг
Витамин K1 / Vitamin K1	21.30 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	0.03 г
Аргинин / Arginine	0.02 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	0.19 г
Валин / Valine	0.03 г
Глицин / Glycine	0.03 г
Глутамин / Glutamine	0.18 г
Изолевцин / Isoleucine	0.02 г
Левцин / Leucine	0.03 г
Лизин / Lysine	0.04 г
Метионин / Methionine	0.01 г
Пролин / Proline	0.02 г
Серин / Serine	0.05 г
Тирозин / Tyrosine	0.01 г
Треонин / Threonine	0.03 г
Триптофан / Tryptophan	0.01 г
Фенилаланин / Phenylalanine	0.08 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	0.01 г
Цистин / Cystine	0.01 г

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	11.85 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	2.34 г
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	5.90 г
› Наситени мазнини / Saturated fats	1.59 г
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	0 мг
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стигмастероли	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	0.30 мг
Калий / Potassium	134 мг
Калций / Calcium	8 мг
Магнезий / Magnesium	8 мг
Манган	0.06 мг
Мед / Copper	0.02 мг
Натрий / Sodium	17 мг
Селен / Selenium	0.60 мкг
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	15 мг
Цинк / Zinc	0.06 мг

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	N/A
Вода / Water	82.65 г
Кофеин / Caffeine	N/A
Теобромин / Theobromine	N/A

Съдържанието на Чушки (пържени) в Workout.bg е актуализирано последно на 02/11/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съставът на Чушки (пържени) има за цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран здравен специалист. Уъркаут.Бг не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Чушки (пържени).