Yandex
МЕНЮ
Кошница

Диня (сурова)

100 г съдържат:

  • calories icon workout bg

    енергия:

    31 калории
  • protein icon workout bg
    0.63 г протеин
  • carbs icon workout bg
    7.57 г въглехидрати
  • fats icon workout bg
    0.17 г мазнини
Диня

Динята е плод с нежен и сладък вкус, съдържащ висок процент вода и е изключително богата на витамин C.

Освен това, тя съдържа значителни количества витамин A и калий. Няма нужда от специална приготовка - просто я нарежете и я сервирайте.

Динята е чудесна, когато се комбинира с мента, лайм или дори сирене, или се поднесе с хладна лимонада.

Освен, че е вкусна, динята помага за хидратацията и поддържа кожата и очите здрави благодарение на високото съдържание на витамини A и C.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0.40 г
Нишесте / Starch 0 г
Захари / Sugars 6.20 г
Галактоза / Galactose 0 г
Глюкоза / Glucose 1.58 г
Захароза / Sucrose 1.21 г
Лактоза / Lactose 0 г
Малтоза / Maltose 0.06 г
Фруктоза / Fructose 3.36 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 0.30 мг
Витамин A / Vitamin A 569 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.03 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.18 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 4.10 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.22 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.05 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 8.10 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0.05 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0.10 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.02 г
Аргинин / Arginine 0.06 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 0.04 г
Валин / Valine 0.02 г
Глицин / Glycine 0.01 г
Глутамин / Glutamine 0.06 г
Изолевцин / Isoleucine 0.02 г
Левцин / Leucine 0.02 г
Лизин / Lysine 0.06 г
Метионин / Methionine 0.01 г
Пролин / Proline 0.02 г
Серин / Serine 0.02 г
Тирозин / Tyrosine 0.01 г
Треонин / Threonine 0.03 г
Триптофан / Tryptophan 0.01 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.02 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.01 г
Цистин / Cystine 0 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 0.15 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0.04 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0.05 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 0.02 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols 2 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 0.24 мг
Калий / Potassium 112 мг
Калций / Calcium 7 мг
Магнезий / Magnesium 10 мг
Манган 0.04 мг
Мед / Copper 0.04 мг
Натрий / Sodium 1 мг
Селен / Selenium 0.40 мкг
Флуорид / Fluoride 1.50 мкг
Фосфор / Phosphorus 11 мг
Цинк / Zinc 0.10 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 91.45 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Диня (сурова) в Workout.bg е актуализирано последно на 12/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за съставът на Диня (сурова) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за вземане на медицински решения. В случай, че планирате такова следва да се обърнете към профилиран здравен специалист. Магазин за добавки Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Диня (сурова).