Кошница
100 г съдържат:
енергия:
336 калории- 9.0 г протеин
- 71.64 г въглехидрати
- 4.26 г мазнини
Джинджифилът е корен, който се използва широко в готварството и алтернативната медицина заради своята ароматна и пикантна характеристика. Мляният джинджифил представлява същият корен, но фино смлян до прах.
Джинджифилът е богат на витамин C, магнезий и други антиоксиданти, които помагат за подкрепа на имунната система.
Мляният джинджифил се използва често в готварството, може да се добави към различни ястия за да им придаде вкус и аромат.
Джинджифилът се комбинира добре с различни ястия и напитки, включително супи, десерти и чай. Вината, които най-добре съчетават с него са бели, с цветисти аромати и леко тяло.
Джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни свойства и помага за подобряване на храносмилането.
Освен това, той може да помогне при борбата с простуда и грип, благодарение на високото си съдържание на витамин C.
| Фибри / Fiber | 14.10 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 3.39 г |
| Галактоза / Galactose | 0.19 г |
| Глюкоза / Glucose | 1.22 г |
| Захароза / Sucrose | 0.20 г |
| Лактоза / Lactose | 0 г |
| Малтоза / Maltose | 0 г |
| Фруктоза / Fructose | 1.78 г |
| Бетаин / Betaine | 3.40 мг |
| Витамин A / Vitamin A | 30 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.17 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 9.62 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 41.20 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.48 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.63 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0.70 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 0 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 0.80 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.27 г |
| Аргинин / Arginine | 0.71 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 1.39 г |
| Валин / Valine | 0.41 г |
| Глицин / Glycine | 0.50 г |
| Глутамин / Glutamine | 0.79 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.34 г |
| Левцин / Leucine | 0.51 г |
| Лизин / Lysine | 0.24 г |
| Метионин / Methionine | 0.09 г |
| Пролин / Proline | 0.33 г |
| Серин / Serine | 0.25 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.24 г |
| Треонин / Threonine | 0.29 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.15 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.31 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | 0 г |
| Хистидин / Histidine | 0.20 г |
| Цистин / Cystine | 0.10 г |
| Мазнини / Fats | 4.24 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 0.48 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 0.93 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 2.60 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | 0 г |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | 83 мг |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 19.80 мг |
| Калий / Potassium | 1,320 мг |
| Калций / Calcium | 114 мг |
| Магнезий / Magnesium | 214 мг |
| Манган | 33.30 мг |
| Мед / Copper | 0.48 мг |
| Натрий / Sodium | 27 мг |
| Селен / Selenium | 55.80 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 168 мг |
| Цинк / Zinc | 3.64 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 9.94 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Джинджифил (млян) в Workout.bg е актуализирано последно на 26/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за хранителното съдържание на Джинджифил (млян) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да се консултирате с профилиран лекар. Магазин за добавки Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Джинджифил (млян).