Yandex
МЕНЮ
Кошница

Фъстъчено брашно (обезмаслено)

100 г съдържат:

  • calories icon workout bg

    енергия:

    328 калории
  • protein icon workout bg
    52.22 г протеин
  • carbs icon workout bg
    34.72 г въглехидрати
  • fats icon workout bg
    0.57 г мазнини
Фъстъчено брашно

Фъстъченото брашно е продукт, получен чрез обезмасляване и смилане на фъстъци на фин прах. Съдържа високо съдържание на протеини и ниско на мазнини.

Подходящо е за използване в рецепти за хляб, бисквити или кексчета. Съчетава се добре с други брашна и може да се комбинира с мед или плодове.

Обезмасленото фъстъчено брашно е отличен източник на растителни протеини и помага за поддържане на мускулната маса.

Това брашно става все по-популярно сред хората, които търсят здравословни алтернативи на традиционните пшенични брашна.

То може да бъде ключова съставка в безглутенови рецепти, които все пак запазват богатия си вкус.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 15.80 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 8.22 г
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.70 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.48 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 27 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 108.70 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 2.74 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.50 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 0 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0.05 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 2.08 г
Аргинин / Arginine 6.24 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 6.37 г
Валин / Valine 2.19 г
Глицин / Glycine 3.15 г
Глутамин / Glutamine 10.91 г
Изолевцин / Isoleucine 1.84 г
Левцин / Leucine 3.38 г
Лизин / Lysine 1.87 г
Метионин / Methionine 0.64 г
Пролин / Proline 2.30 г
Серин / Serine 2.57 г
Тирозин / Tyrosine 2.12 г
Треонин / Threonine 1.79 г
Триптофан / Tryptophan 0.51 г
Фенилаланин / Phenylalanine 2.71 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 1.32 г
Цистин / Cystine 0.67 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 0.55 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0.23 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0.14 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 0.06 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 2.10 мг
Калий / Potassium 1,290 мг
Калций / Calcium 140 мг
Магнезий / Magnesium 370 мг
Манган 4.90 мг
Мед / Copper 1.80 мг
Натрий / Sodium 180 мг
Селен / Selenium 7.10 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 760 мг
Цинк / Zinc 5.10 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 7.80 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Фъстъчено брашно (обезмаслено) в Workout.bg е актуализирано последно на 30/10/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съдържанието на Фъстъчено брашно (обезмаслено) има за цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да потърсите профилиран здравен специалист. Магазин за добавки Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Фъстъчено брашно (обезмаслено).