Фурмите са плодове от финикова палма, известни със своята сладост и мека текстура. Те са богати на фибри, витамин A, калий и магнезий.
Могат да се ядат сурови, но също така могат да се добавят в сладкиши и салати. Чудесно се комбинират с ядки и мед, а също така и с чай или топло мляко.
Фурмите са полезни за здравето на очите, и подпомагат функционирането на нервната система.
Фурмите са не само изключително вкусни и сладки, но и полезни - подпомагат зрението, здравето на сърцето и имат успокояващ ефект върху нервната система.