Грозде (мускат, сурово)

100 г съдържат:

енергия:
58 калории
0.83 г протеин
13.95 г въглехидрати
0.49 г мазнини

Гроздето от сорта мускат е изключително ароматно и сладко, като се характеризира с наситен вкус. Този плод се консумира свеж, и може да се намери във всяка градина.

Съдържа витамини като А, В и С, както и различни минерали, които са полезни за здравето.

Мускатовото грозде е и богато на антиоксиданти, които подпомагат борбата със свободните радикали.

Обикновено се използва свежо или в десерти и салати, без да изисква специална обработка.

Може да се комбинира чудесно със сирена, мед и орехи за един богат ароматен вкус.

Консумацията на мускатово грозде помага за поддържането на здравословна кожа и коса, и подпомага работата на сърдечно-съдовата система.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	3.90 г
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	N/A
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	3.67 г
Захароза / Sucrose	0.57 г
Лактоза / Lactose	0 г
Малтоза / Maltose	0 г
Фруктоза / Fructose	3.92 г

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	N/A
Витамин A / Vitamin A	67 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	N/A
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	1.50 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	N/A
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	N/A
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	N/A
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	N/A
Витамин C / Vitamin C	6.50 мг
Витамин D / Vitamin D	N/A
Витамин E / Vitamin E	N/A
Витамин K1 / Vitamin K1	N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	N/A
Аргинин / Arginine	N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	N/A
Валин / Valine	N/A
Глицин / Glycine	N/A
Глутамин / Glutamine	N/A
Изолевцин / Isoleucine	N/A
Левцин / Leucine	N/A
Лизин / Lysine	N/A
Метионин / Methionine	N/A
Пролин / Proline	N/A
Серин / Serine	N/A
Тирозин / Tyrosine	N/A
Треонин / Threonine	N/A
Триптофан / Tryptophan	N/A
Фенилаланин / Phenylalanine	N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	N/A
Цистин / Cystine	N/A

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	0.47 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	N/A
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	N/A
› Наситени мазнини / Saturated fats	N/A
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	N/A
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стимастероли / Stigmasterols	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	0.26 мг
Калий / Potassium	203 мг
Калций / Calcium	37 мг
Магнезий / Magnesium	14 мг
Манан / Manganese	1.97 мг
Мед / Copper	0.12 мг
Натрий / Sodium	1 мг
Селен / Selenium	N/A
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	24 мг
Цинк / Zinc	0.11 мг

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	N/A
Вода / Water	84.29 г
Кофеин / Caffeine	N/A
Теобромин / Theobromine	N/A

Съдържанието на Грозде (мускат, сурово) в Workout.bg е актуализирано последно на 10/08/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съставът на Грозде (мускат, сурово) има за цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за склоняване към медицински решения. В случай, че планирате такова действие следва да потърсите профилиран лекар. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Грозде (мускат, сурово).