Халва (ванилова)

100 г съдържат:

енергия:
531 калории
11.62 г протеин
55 г въглехидрати
29.72 г мазнини

Ваниловата халва е традиционен сладкиш, известен със своята текстура и сладост. Тя е основно изготвена от смляно семе или орехи, захар и ванилия, което я прави много популярна в много страни.

Халвата е източник на мазнини, въглехидрати и белтъчини от семената или орехите, които са основните ѝ съставки. Също така съдържа някои витамини и минерали, като витамин Е, магнезий и мед.

Приготвянето на ванилова халва обикновено включва смилане на семената или орехите, след което смесване със захар и ванилия и готвене докато сместа не се стегне. Това създава консистенцията и аромата, които правят халвата толкова уникална и вкусна.

Халвата може да се поднесе с кафе, чай или дори като десерт след традиционен средиземноморски обяд. Особено вкусна е, когато се комбинира с мед или пресни плодове.

Халвата подпомага здравето на сърцето благодарение на мазнините, които съдържа. Витаминът E и магнезият помагат за поддържането на здрава кожа и нервна система, докато медът подпомага образуването на колаген и здравите кости.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	N/A
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	N/A
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	N/A
Захароза / Sucrose	N/A
Лактоза / Lactose	N/A
Малтоза / Maltose	N/A
Фруктоза / Fructose	N/A

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	N/A
Витамин A / Vitamin A	N/A
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	N/A
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	N/A
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	N/A
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	N/A
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	N/A
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	N/A
Витамин C / Vitamin C	N/A
Витамин D / Vitamin D	N/A
Витамин E / Vitamin E	N/A
Витамин K1 / Vitamin K1	N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	N/A
Аргинин / Arginine	N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	N/A
Валин / Valine	N/A
Глицин / Glycine	N/A
Глутамин / Glutamine	N/A
Изолевцин / Isoleucine	N/A
Левцин / Leucine	N/A
Лизин / Lysine	N/A
Метионин / Methionine	N/A
Пролин / Proline	N/A
Серин / Serine	N/A
Тирозин / Tyrosine	N/A
Треонин / Threonine	N/A
Триптофан / Tryptophan	N/A
Фенилаланин / Phenylalanine	N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	N/A
Цистин / Cystine	N/A

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	29.70 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	N/A
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	N/A
› Наситени мазнини / Saturated fats	N/A
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	N/A
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стимастероли / Stigmasterols	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	N/A
Калий / Potassium	N/A
Калций / Calcium	N/A
Магнезий / Magnesium	N/A
Манан / Manganese	N/A
Мед / Copper	N/A
Натрий / Sodium	N/A
Селен / Selenium	N/A
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	N/A
Цинк / Zinc	N/A

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	N/A
Вода / Water	4.65 г
Кофеин / Caffeine	N/A
Теобромин / Theobromine	N/A

Съдържанието на Халва (ванилова) в Workout.bg е актуализирано последно на 24/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за хранителното съдържание на Халва (ванилова) е с цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за склоняване към медицински решения. Ако планирате такова следва да се обърнете към профилиран консултант. Уъркаут.Бг не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Халва (ванилова).