Кайсиите са сладки и сочни плодове, известни със своята нежна, кадифена кора.
Те са богати на витамин A, витамин C и фибри, което ги прави идеални за здравословното хранене.
Обикновено се ядат сурови или се използват в десерти и смутита. Отлично се комбинират с други плодове, мед или дори сирена.
Плодовете са изключително полезни за зрението и иммунната система, благодарение на високото съдържание на витамин A и C.
Кайсиите са идеални за добавяне към овесени каши и плодови салати. Също така, те могат да се използват за приготвяне на домашни конфитюри и мармалади.
Кайсиите са страхотен начин да засладите деня си, докато поддържате здравословна диета.