Yandex
МЕНЮ
Кошница

Кървавица

100 г съдържат:

  • енергия:

    380 калории
  • 14.62 г протеин
  • 1.31 г въглехидрати
  • 34.52 г мазнини
Кървавица

Кървавицата е вид колбас, приготвен от свинска кръв, свинско месо, мазнина, лук и хляб или ориз.

Тя е богата на протеини, желязо и витамин B12. Приготвянето на кървавица изисква варене и след това печене или пържене.

Тя може да се сервира с печен картоф или кисело зеле и да се комбинира с червено вино.

Протеините в кървавицата помагат за изграждането на мускулите, а желязото и витамин B12 са важни за кръвообращението.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 1.29 г
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose 1.30 г
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 2.20 мг
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.07 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 1.20 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 72.80 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.60 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.04 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 1 мкг
Витамин C / Vitamin C 0 мг
Витамин D / Vitamin D 52 IU
Витамин E / Vitamin E 0.13 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 1.05 г
Аргинин / Arginine 0.68 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 1.35 г
Валин / Valine 1.02 г
Глицин / Glycine 0.91 г
Глутамин / Glutamine 2.12 г
Изолевцин / Isoleucine 0.32 г
Левцин / Leucine 1.39 г
Лизин / Lysine 1.05 г
Метионин / Methionine 0.20 г
Пролин / Proline 1 г
Серин / Serine 0.68 г
Тирозин / Tyrosine 0.34 г
Треонин / Threonine 0.57 г
Триптофан / Tryptophan 0.18 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.82 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.71 г
Цистин / Cystine 0.18 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 34.50 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 15.90 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 3.46 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 13.40 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 120 мг
Фитостероли / Phytosterols 0 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 6.40 мг
Калий / Potassium 38 мг
Калций / Calcium 6 мг
Магнезий / Magnesium 8 мг
Манган 0.01 мг
Мед / Copper 0.04 мг
Натрий / Sodium 680 мг
Селен / Selenium 15.50 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 22 мг
Цинк / Zinc 1.30 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 47.30 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Кървавица в Workout.bg е актуализирано последно на 13/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за хранителния състав на Кървавица има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. В случай, че планирате такова следва да се консултирате с профилиран консултант. Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Кървавица.