Кошница
100 г съдържат:
енергия:
575 калории- 15.33 г протеин
- 32.71 г въглехидрати
- 46.37 г мазнини
Печеното кашу със сол е ароматна и хрупкава закуска, която съчетава сладостта на ядката с леката соленост.
То е изключително наситено и вкусно. Съдържа здравословни мазнини, белтъци и магнезий. Подходящо е за директна консумация или като добавка към салати.
Чудесно се комбинира с тъмен шоколад или сушени плодове. Редовната консумация на кашу подпомага здравето на сърцето и подобрява кожата.
Кашуто е често използвано в азиатската кухня, като добавка към ястия или като основа за сосове.
Освен това, то може да бъде използвано като декорация върху сладкиши или десерти за допълнителен вкус и хрупкавост.
| Фибри / Fiber | 3 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 5.01 г |
| Галактоза / Galactose | N/A |
| Глюкоза / Glucose | N/A |
| Захароза / Sucrose | N/A |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | N/A |
| Фруктоза / Fructose | N/A |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.20 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.20 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 1.40 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 61 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 1.22 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.26 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 0.92 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 34.70 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.70 г |
| Аргинин / Arginine | 1.74 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 1.51 г |
| Валин / Valine | 1.04 г |
| Глицин / Glycine | 0.80 г |
| Глутамин / Glutamine | 3.62 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.73 г |
| Левцин / Leucine | 1.29 г |
| Лизин / Lysine | 0.82 г |
| Метионин / Methionine | 0.27 г |
| Пролин / Proline | 0.69 г |
| Серин / Serine | 0.85 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.49 г |
| Треонин / Threonine | 0.59 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.24 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.79 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0.40 г |
| Цистин / Cystine | 0.28 г |
| Мазнини / Fats | 46.35 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 27.32 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 7.84 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 9.16 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | 158 мг |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 6 мг |
| Калий / Potassium | 565 мг |
| Калций / Calcium | 45 мг |
| Магнезий / Magnesium | 260 мг |
| Манган | 0.83 мг |
| Мед / Copper | 2.22 мг |
| Натрий / Sodium | 640 мг |
| Селен / Selenium | 11.70 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 490 мг |
| Цинк / Zinc | 5.60 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 1.70 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Кашу (печено, със сол) в Workout.bg е актуализирано последно на 28/08/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Данните за хранителния състав на Кашу (печено, със сол) има цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за вземане на медицински решения. В случай, че планирате такова следва да потърсите помощта на профилиран консултант. Онлайн магазин Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Кашу (печено, със сол).