Кекс (ронлив)

100 г съдържат:

енергия:
436 калории
5.22 г протеин
49.92 г въглехидрати
23.82 г мазнини

Ронливият кекс е специален вид десерт, който се отличава със своята мокра текстура, обикновено постигната чрез добавяне на сироп след печенето.

Съставките включват брашно, захар, яйца, масло и аромати, като ром или ванилия. Този кекс е богат на протеини и въглехидрати, които са важни за енергийните нива и растежа на тялото. Също така, ронливият кекс предоставя здравословни мазнини от маслото.

Приготвянето на ронлив кекс изисква смесване на съставките, печене във фурна и после обилно поливане с ароматизиран сироп.

Можете да добавите орехи или сушени плодове за допълнителна текстура. Сервирайте го с чаша вино или горещ чай за удоволствие.

Ронливият кекс е идеален за сервиране като десерт след вечеря, особено когато се комбинира със сладолед. Ронливият кекс е богат на енергия, предоставяйки въглехидрати и мазнини, които помагат за поддържане на енергийните нива.

Освен това, протеините в него подпомагат растежа и възстановяването на мускулите.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	N/A
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	N/A
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	N/A
Захароза / Sucrose	N/A
Лактоза / Lactose	N/A
Малтоза / Maltose	N/A
Фруктоза / Fructose	N/A

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	N/A
Витамин A / Vitamin A	N/A
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	N/A
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	N/A
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	N/A
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	N/A
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	N/A
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	N/A
Витамин C / Vitamin C	N/A
Витамин D / Vitamin D	N/A
Витамин E / Vitamin E	N/A
Витамин K1 / Vitamin K1	N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	N/A
Аргинин / Arginine	N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	N/A
Валин / Valine	N/A
Глицин / Glycine	N/A
Глутамин / Glutamine	N/A
Изолевцин / Isoleucine	N/A
Левцин / Leucine	N/A
Лизин / Lysine	N/A
Метионин / Methionine	N/A
Пролин / Proline	N/A
Серин / Serine	N/A
Тирозин / Tyrosine	N/A
Треонин / Threonine	N/A
Триптофан / Tryptophan	N/A
Фенилаланин / Phenylalanine	N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	N/A
Цистин / Cystine	N/A

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	23.80 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	N/A
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	N/A
› Наситени мазнини / Saturated fats	N/A
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	N/A
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стимастероли / Stigmasterols	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	N/A
Калий / Potassium	N/A
Калций / Calcium	N/A
Магнезий / Magnesium	N/A
Манан / Manganese	N/A
Мед / Copper	N/A
Натрий / Sodium	N/A
Селен / Selenium	N/A
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	N/A
Цинк / Zinc	N/A

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	N/A
Вода / Water	20.89 г
Кофеин / Caffeine	N/A
Теобромин / Theobromine	N/A

Съдържанието на Кекс (ронлив) в Workout.bg е актуализирано последно на 13/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съдържанието на Кекс (ронлив) има цел обща информация и няма за цел да бъде основа за склоняване към медицински решения. Ако планирате такова следва да потърсите помощта на профилиран консултант. Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Кекс (ронлив).