100 г съдържат:
енергия:
246 калории- 3.19 г протеин
- 52.98 г въглехидрати
- 2.22 г мазнини
Печените кестени са ароматни и меки, с леко карамелен вкус. Те са популярна бърза закуска през есента.
Съдържат комплексни въглехидрати, белтъци и антиоксиданти. Пекат се на грил или във фурна до получаването на златиста коричка.
Идеални са за консумация с малко сол или масло. Подпомагат енергийния обмен и засилват кръвообращението.
Печените кестени са традиционна закуска по време на есенните месеци в много страни.
Те също така могат да бъдат добавени към салати или гарнирани към основни ястия за допълнителен вкус и текстура.
| Фибри / Fiber | 5.10 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 10.60 г |
| Галактоза / Galactose | N/A |
| Глюкоза / Glucose | N/A |
| Захароза / Sucrose | N/A |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | N/A |
| Фруктоза / Fructose | N/A |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 24 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.24 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 1.34 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 1.50 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.55 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.50 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 26 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 0.50 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 7.80 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.21 г |
| Аргинин / Arginine | 0.23 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 0.55 г |
| Валин / Valine | 0.18 г |
| Глицин / Glycine | 0.16 г |
| Глутамин / Glutamine | 0.41 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.13 г |
| Левцин / Leucine | 0.19 г |
| Лизин / Lysine | 0.19 г |
| Метионин / Methionine | 0.08 г |
| Пролин / Proline | 0.17 г |
| Серин / Serine | 0.16 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.09 г |
| Треонин / Threonine | 0.11 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.04 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.13 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0.09 г |
| Цистин / Cystine | 0.10 г |
| Мазнини / Fats | 2.20 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 0.76 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 0.87 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 0.41 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 0.91 мг |
| Калий / Potassium | 592 мг |
| Калций / Calcium | 29 мг |
| Магнезий / Magnesium | 33 мг |
| Манган | 1.18 мг |
| Мед / Copper | 0.51 мг |
| Натрий / Sodium | 2 мг |
| Селен / Selenium | 1.20 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 107 мг |
| Цинк / Zinc | 0.57 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 40.48 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Кестени (печени) в Workout.bg е актуализирано последно на 28/08/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за хранителния състав на Кестени (печени) има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за вземане на медицински решения. Ако планирате подобно следва да се обърнете към профилиран лекар. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Кестени (печени).