Съдържа здравословни мастни киселини, като лауринова киселина, и е източник на магнезий и цинк.
За приготвяне на кокосово мляко се използва смачкано кокосово месо, което се пресова.
Може да се добавя към смути, десерти или кари ястия. Комбинира се чудесно с кафе или какао.
Консумацията на кокосово мляко подпомага имунната система и поддържа здравословното състояние на сърцето.
Ползите от приема на кокосово мляко са много и със сигурност то може да стане една незаменина част от вашето ежедневно меню.