100 г съдържат:
енергия:
491 калории- 8.94 г протеин
- 58.78 г въглехидрати
- 24.43 г мазнини
Крекерите със сирене са хрупкави и солени закуски, обогатени с вкуса на сирене. Идеални са в моменти на глад или като допълнение към различни ястия.
Съдържат въглехидрати, мазнини и калций от сиренето. Могат да се консумират директно от опаковката или да се поднесат с различни дипове. Перфектни са в комбинация с вино или свежи плодове.
Крекерите със сирене подпомагат усвояването на калций и предоставят енергия.
Тези крекери също така могат да бъдат използвани като основа за мини сандвичи с различни пълнежи.
Съчетани със свежи зеленчуци и маслини, те се превръщат в идеален аперитив.
| Фибри / Fiber | 1.90 г |
| Нишесте / Starch | 44.53 г |
| Захари / Sugars | 12.33 г |
| Галактоза / Galactose | 0 г |
| Глюкоза / Glucose | 0 г |
| Захароза / Sucrose | 3.09 г |
| Лактоза / Lactose | 7.74 г |
| Малтоза / Maltose | 1.49 г |
| Фруктоза / Fructose | 0 г |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 39 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.51 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.46 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 3.48 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 27.50 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.86 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.11 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 66 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.80 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 2.60 мг |
| Витамин D / Vitamin D | N/A |
| Витамин E / Vitamin E | 1.99 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 20.50 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.30 г |
| Аргинин / Arginine | 0.29 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 0.52 г |
| Валин / Valine | 0.38 г |
| Глицин / Glycine | 0.24 г |
| Глутамин / Glutamine | 2.16 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.36 г |
| Левцин / Leucine | 0.64 г |
| Лизин / Lysine | 0.39 г |
| Метионин / Methionine | 0.15 г |
| Пролин / Proline | 0.77 г |
| Серин / Serine | 0.40 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.25 г |
| Треонин / Threonine | 0.33 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.11 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.35 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0.18 г |
| Цистин / Cystine | 0.16 г |
| Мазнини / Fats | 24.41 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 14.31 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 2.33 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 4.81 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 6 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | 44 мг |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 2.13 мг |
| Калий / Potassium | 295 мг |
| Калций / Calcium | 89 мг |
| Магнезий / Magnesium | 28 мг |
| Манган | 0.50 мг |
| Мед / Copper | 0.24 мг |
| Натрий / Sodium | 878 мг |
| Селен / Selenium | 10 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 288 мг |
| Цинк / Zinc | 0.57 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 4.81 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Крекери (със сирене) в Workout.bg е актуализирано последно на 17/08/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Данните за съдържанието на Крекери (със сирене) има цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да потърсите помощта на профилиран здравен специалист. Магазин за добавки Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Крекери (със сирене).