Макадамия ядки (печени, със сол)

100 г съдържат:

енергия:
717 калории
7.81 г протеин
12.85 г въглехидрати
76.1 г мазнини

Ядките макадамия са обичани заради своята кремообразна текстура и уникален аромат. Печените и солени версии подсилват техния вкус, правейки ги перфектни за закуска.

Те са богати на здравословни мастни киселини, витамин Е и минерали като магнезий.

Подходящият начин на приготвяне е печене на средна температура до златисто.

Ядките макадамия са чудесни с чай или като добавка към сладолед. Макадамията подпомага здравето на сърцето и укрепва имунната система.

Тези ядки са идеален избор за всеки, който търси здравословна и вкусна закуска. Благодарение на техния висококачествен протеин, те са отличен допълнителен източник на енергия през деня.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	8 г
Нишесте / Starch	1.05 г
Захари / Sugars	4.14 г
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	0.07 г
Захароза / Sucrose	4 г
Лактоза / Lactose	0 г
Малтоза / Maltose	0 г
Фруктоза / Fructose	0.07 г

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	0.30 мг
Витамин A / Vitamin A	0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	0.71 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	0.09 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	2.27 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	44.60 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	0.60 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	0.36 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	0 мкг
Витамин C / Vitamin C	0.70 мг
Витамин D / Vitamin D	0 IU
Витамин E / Vitamin E	0.57 мг
Витамин K1 / Vitamin K1	0 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	N/A
Аргинин / Arginine	N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	N/A
Валин / Valine	N/A
Глицин / Glycine	N/A
Глутамин / Glutamine	N/A
Изолевцин / Isoleucine	N/A
Левцин / Leucine	N/A
Лизин / Lysine	N/A
Метионин / Methionine	N/A
Пролин / Proline	N/A
Серин / Serine	N/A
Тирозин / Tyrosine	N/A
Треонин / Threonine	N/A
Триптофан / Tryptophan	N/A
Фенилаланин / Phenylalanine	N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	N/A
Цистин / Cystine	N/A

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	76.08 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	59.28 г
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	1.50 г
› Наситени мазнини / Saturated fats	11.95 г
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	0 мг
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стимастероли / Stigmasterols	0 мг
Кампестероли / Campesterols	10 мг
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	145 мг

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	2.65 мг
Калий / Potassium	363 мг
Калций / Calcium	70 мг
Магнезий / Magnesium	118 мг
Манан / Manganese	3.04 мг
Мед / Copper	0.57 мг
Натрий / Sodium	353 мг
Селен / Selenium	11.70 мкг
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	198 мг
Цинк / Zinc	1.29 мг

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	0 г
Вода / Water	1.61 г
Кофеин / Caffeine	0 мг
Теобромин / Theobromine	0 мг

Съдържанието на Макадамия ядки (печени, със сол) в Workout.bg е актуализирано последно на 13/09/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за хранителния състав на Макадамия ядки (печени, със сол) е с цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. Ако планирате подобно следва да потърсите помощта на профилиран здравен специалист. Магазин за добавки Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Макадамия ядки (печени, със сол).