МЕНЮ
Кошница

Мед

100 г съдържат:

  • енергия:

    305 калории
  • 0.32 г протеин
  • 82.42 г въглехидрати
  • 1 г мазнини
Мед

Медът е естествен сладкиш, произведен от пчелите, които събират нектар от цветята. Той има гъста, сиропообразна консистенция и сладък, ароматен вкус.

Медът е богат на фруктоза и глюкоза, които осигуряват естествена енергия. Съдържа също полезни антиоксиданти, както и микроелементи като магнезий, калий и цинк. Медът не изисква специална обработка или приготвяне.

Може да се използва директно от буркана в различни кулинарни приложения. Медът е великолепен допълнителен сладък вкус към чай, гръцки йогурт, овесена каша или за сладка закуска.

Също така е идеален за използване в различни сладкиши и десерти. Медът има антибактериални и антиоксидантни свойства, които подпомагат имунната система.

Също така, той помага за подобряване на храносмилането и облекчаване на болки в гърлото.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0.20 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 82.12 г
Галактоза / Galactose 3.10 г
Глюкоза / Glucose 35.75 г
Захароза / Sucrose 0.89 г
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose 1.44 г
Фруктоза / Fructose 40.94 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 1.70 мг
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.12 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 2.20 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.07 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.02 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 0.50 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.01 г
Аргинин / Arginine 0.01 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 0.03 г
Валин / Valine 0.01 г
Глицин / Glycine 0.01 г
Глутамин / Glutamine 0.02 г
Изолевцин / Isoleucine 0.01 г
Левцин / Leucine 0.01 г
Лизин / Lysine 0.01 г
Метионин / Methionine 0 г
Пролин / Proline 0.09 г
Серин / Serine 0.01 г
Тирозин / Tyrosine 0.01 г
Треонин / Threonine 0 г
Триптофан / Tryptophan 0 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.01 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0 г
Цистин / Cystine 0 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 0 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 0 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 0.42 мг
Калий / Potassium 52 мг
Калций / Calcium 6 мг
Магнезий / Magnesium 2 мг
Манган 0.08 мг
Мед / Copper 0.04 мг
Натрий / Sodium 4 мг
Селен / Selenium 0.80 мкг
Флуорид / Fluoride 7 мкг
Фосфор / Phosphorus 4 мг
Цинк / Zinc 0.22 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 17.10 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Мед в Workout.bg е актуализирано последно на 13/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за съдържанието на Мед има цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. В случай, че планирате такова следва да се консултирате с профилиран здравен експерт. Уъркаут.Бг не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Мед.