Кошница
100 г съдържат:
енергия:
305 калории- 0.32 г протеин
- 82.42 г въглехидрати
- 1 г мазнини
Медът е естествен сладкиш, произведен от пчелите, които събират нектар от цветята. Той има гъста, сиропообразна консистенция и сладък, ароматен вкус.
Медът е богат на фруктоза и глюкоза, които осигуряват естествена енергия. Съдържа също полезни антиоксиданти, както и микроелементи като магнезий, калий и цинк. Медът не изисква специална обработка или приготвяне.
Може да се използва директно от буркана в различни кулинарни приложения. Медът е великолепен допълнителен сладък вкус към чай, гръцки йогурт, овесена каша или за сладка закуска.
Също така е идеален за използване в различни сладкиши и десерти. Медът има антибактериални и антиоксидантни свойства, които подпомагат имунната система.
Също така, той помага за подобряване на храносмилането и облекчаване на болки в гърлото.
| Фибри / Fiber | 0.20 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 82.12 г |
| Галактоза / Galactose | 3.10 г |
| Глюкоза / Glucose | 35.75 г |
| Захароза / Sucrose | 0.89 г |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | 1.44 г |
| Фруктоза / Fructose | 40.94 г |
| Бетаин / Betaine | 1.70 мг |
| Витамин A / Vitamin A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 0.12 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 2.20 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.07 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.02 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0.50 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | 0 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.01 г |
| Аргинин / Arginine | 0.01 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 0.03 г |
| Валин / Valine | 0.01 г |
| Глицин / Glycine | 0.01 г |
| Глутамин / Glutamine | 0.02 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.01 г |
| Левцин / Leucine | 0.01 г |
| Лизин / Lysine | 0.01 г |
| Метионин / Methionine | 0 г |
| Пролин / Proline | 0.09 г |
| Серин / Serine | 0.01 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.01 г |
| Треонин / Threonine | 0 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.01 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0 г |
| Цистин / Cystine | 0 г |
| Мазнини / Fats | 0 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 0 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 0 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 0 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 0.42 мг |
| Калий / Potassium | 52 мг |
| Калций / Calcium | 6 мг |
| Магнезий / Magnesium | 2 мг |
| Манган | 0.08 мг |
| Мед / Copper | 0.04 мг |
| Натрий / Sodium | 4 мг |
| Селен / Selenium | 0.80 мкг |
| Флуорид / Fluoride | 7 мкг |
| Фосфор / Phosphorus | 4 мг |
| Цинк / Zinc | 0.22 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 17.10 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Мед в Workout.bg е актуализирано последно на 13/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Справката за съдържанието на Мед има цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. В случай, че планирате такова следва да се консултирате с профилиран здравен експерт. Уъркаут.Бг не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Мед.