100 г съдържат:
енергия:
595 калории- 17.32 г протеин
- 25.37 г въглехидрати
- 51.47 г мазнини
Миксът от ядки е комбинация от различни видове ядки, включително фъстъци, които са печени до перфектност.
Те са източник на здравословни мастни киселини, протеини и антиоксиданти. Може да се консумират директно от опаковката или да се добавят към салати и десерти.
Съчетават се чудесно с червено вино или тъмен шоколад. Ядките подпомагат функцията на мозъка и предпазват от хронични заболявания.
Ядките са идеални за похапване между храненията. Те са задоволяващи и допринасят за доброто настроение. Освен това, ядките са отличен източник на енергия, особено преди или след тренировка.
| Фибри / Fiber | 9 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | N/A |
| Галактоза / Galactose | N/A |
| Глюкоза / Glucose | N/A |
| Захароза / Sucrose | N/A |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | N/A |
| Фруктоза / Fructose | N/A |
| Бетаин / Betaine | N/A |
| Витамин A / Vitamin A | 15 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.20 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.20 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 4.70 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | N/A |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 1.21 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.30 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0.40 мг |
| Витамин D / Vitamin D | 0 IU |
| Витамин E / Vitamin E | N/A |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | N/A |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 0.81 г |
| Аргинин / Arginine | 2.24 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 2.06 г |
| Валин / Valine | 0.93 г |
| Глицин / Glycine | 1.06 г |
| Глутамин / Glutamine | 4.42 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 0.74 г |
| Левцин / Leucine | 1.37 г |
| Лизин / Lysine | 0.71 г |
| Метионин / Methionine | 0.23 г |
| Пролин / Proline | 0.88 г |
| Серин / Serine | 0.92 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.68 г |
| Треонин / Threonine | 0.60 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.26 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.95 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | N/A |
| Хистидин / Histidine | 0.48 г |
| Цистин / Cystine | 0.29 г |
| Мазнини / Fats | 51.45 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 31.40 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 10.77 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 6.90 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | N/A |
| Холестерол / Cholesterol | 0 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 3.70 мг |
| Калий / Potassium | 597 мг |
| Калций / Calcium | 70 мг |
| Магнезий / Magnesium | 225 мг |
| Манган | 1.94 мг |
| Мед / Copper | 1.28 мг |
| Натрий / Sodium | 12 мг |
| Селен / Selenium | N/A |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 435 мг |
| Цинк / Zinc | 3.80 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 1.75 г |
| Кофеин / Caffeine | N/A |
| Теобромин / Theobromine | N/A |
Съдържанието на Микс от ядки (печени, с фъстъци) в Workout.bg е актуализирано последно на 08/09/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Справката за съставът на Микс от ядки (печени, с фъстъци) има цел обща информация и няма за цел да бъде основа за насочване към медицински решения. Ако планирате такова действие следва да се консултирате с профилиран здравен специалист. Магазин за добавки Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Микс от ядки (печени, с фъстъци).