Yandex
МЕНЮ
Кошница

Наденица (свинска, готвена)

100 г съдържат:

  • енергия:

    326 калории
  • 18.55 г протеин
  • 1.44 г въглехидрати
  • 27.27 г мазнини
Свинска готвена наденица

Свинската наденица е обичана и широко разпространена в българската кухня. Подготвя се от фино смляно свинско месо, мазнина и традиционни подправки като червен пипер, сол и чесън.

Този български специалитет съдържа протеини, желязо и цинк, които са жизнено важни за организма. Готвенето й обикновено включва варене в бульон или вода, докато не стане готова.

Свинската наденица е идеална за сервиране с гарнирани сварени зеленчуци или прясно печен хляб.

Консумирането й през традиционните зимни празници носи усещане за общност, традиция и уют.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 1.09 г
Галактоза / Galactose 0 г
Глюкоза / Glucose 0.64 г
Захароза / Sucrose 0.13 г
Лактоза / Lactose 0 г
Малтоза / Maltose 0.33 г
Фруктоза / Fructose 0 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 93 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.26 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 6.12 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 62.30 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.81 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.20 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0.98 мкг
Витамин C / Vitamin C 0 мг
Витамин D / Vitamin D 58 IU
Витамин E / Vitamin E 0.90 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 1.15 г
Аргинин / Arginine 1.15 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 1.57 г
Валин / Valine 0.88 г
Глицин / Glycine 1.26 г
Глутамин / Glutamine 2.82 г
Изолевцин / Isoleucine 0.74 г
Левцин / Leucine 1.36 г
Лизин / Lysine 1.24 г
Метионин / Methionine 0.43 г
Пролин / Proline 1.25 г
Серин / Serine 0.77 г
Тирозин / Tyrosine 0.52 г
Треонин / Threonine 0.62 г
Триптофан / Tryptophan 0.19 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.66 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline 0.43 г
Хистидин / Histidine 0.54 г
Цистин / Cystine 0.24 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 27.25 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 11.54 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 5.12 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 8.83 г
    › Трансмазнини / Trans fats 0.12 г
Холестерол / Cholesterol 86 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 1.20 мг
Калий / Potassium 342 мг
Калций / Calcium 9 мг
Магнезий / Magnesium 16 мг
Манган 0.02 мг
Мед / Copper 0.07 мг
Натрий / Sodium 814 мг
Селен / Selenium 20.70 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 149 мг
Цинк / Zinc 2.45 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 49.89 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Наденица (свинска, готвена) в Workout.bg е актуализирано последно на 15/09/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за съдържанието на Наденица (свинска, готвена) е с цел обща информация и няма за цел да бъде крайно мнение за склоняване към медицински решения. В случай, че планирате такова следва да потърсите профилиран здравен експерт. Магазин за добавки Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Наденица (свинска, готвена).