Олио (соево)

100 г съдържат:

енергия:
885 калории
1 г протеин
1 г въглехидрати
101 г мазнини

Соевото олио се получава от семената на соя и е богато на полиненаситени мастни киселини, витамин К и витамин E.

Соевото олио е важна част от азиатската кулинария и може да се използва за пържене или приготвяне на сосове.

Соевото олио може да се комбинира със зеленчуци, меса или яйца за усъвършенстване на вкуса.

То има благоприятно въздействие върху здравето на сърцето и може да помогне за подобряване на здравето на кожата.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	0 г
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	0 г
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	N/A
Захароза / Sucrose	N/A
Лактоза / Lactose	N/A
Малтоза / Maltose	N/A
Фруктоза / Fructose	N/A

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	N/A
Витамин A / Vitamin A	0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	0 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	0 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	0 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	0.20 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	0 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	0 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	0 мкг
Витамин C / Vitamin C	0 мг
Витамин D / Vitamin D	0 IU
Витамин E / Vitamin E	6.13 мг
Витамин K1 / Vitamin K1	43 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	0 г
Аргинин / Arginine	0 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	0 г
Валин / Valine	0 г
Глицин / Glycine	0 г
Глутамин / Glutamine	0 г
Изолевцин / Isoleucine	0 г
Левцин / Leucine	0 г
Лизин / Lysine	0 г
Метионин / Methionine	0 г
Пролин / Proline	0 г
Серин / Serine	0 г
Тирозин / Tyrosine	0 г
Треонин / Threonine	0 г
Триптофан / Tryptophan	0 г
Фенилаланин / Phenylalanine	0 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	0 г
Цистин / Cystine	0 г

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	100 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	44.50 г
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	26.10 г
› Наситени мазнини / Saturated fats	25 г
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	0 мг
Фитостероли / Phytosterols	200 мг
Стигмастероли	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	0 мг
Калий / Potassium	0 мг
Калций / Calcium	0 мг
Магнезий / Magnesium	0 мг
Манган	N/A
Мед / Copper	0 мг
Натрий / Sodium	0 мг
Селен / Selenium	0 мкг
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	0 мг
Цинк / Zinc	0 мг

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	0 г
Вода / Water	0 г
Кофеин / Caffeine	0 мг
Теобромин / Theobromine	0 мг

Съдържанието на Олио (соево) в Workout.bg е актуализирано последно на 14/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Справката за хранителния състав на Олио (соево) има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за насочване към медицински решения. Ако планирате такова следва да се консултирате с профилиран здравен експерт. Онлайн магазин Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Олио (соево).