Пача (свинска)

100 г съдържат:

енергия:
158 калории
13.85 г протеин
1 г въглехидрати
10.92 г мазнини

Свинската пача е българско традиционно ястие, приготвено от главата и краката на свинята. Пачата е богата на колаген, желязо, цинк и витамин В1.

Приготвя се чрез дългото варене на свинската глава и крака, след което се добавят подправки и зеленчуци.

Идеална е със свеж хляб и червено вино, а може да се сервира и с кисели краставички за допълнителен вкус.

Свинската пача помага за поддържането на здравата кожа, кости и зъби, благодарение на колагена в нея.

Хранителен състав на Пача (свинска)

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber	0 г
Нишесте / Starch	N/A
Захари / Sugars	0 г
Галактоза / Galactose	N/A
Глюкоза / Glucose	N/A
Захароза / Sucrose	N/A
Лактоза / Lactose	N/A
Малтоза / Maltose	N/A
Фруктоза / Fructose	N/A

ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine	2.70 мг
Витамин A / Vitamin A	0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine)	0.02 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin)	0.12 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin)	0.44 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline)	104.10 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid)	N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine)	0.19 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid)	0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin)	1.05 мкг
Витамин C / Vitamin C	0 мг
Витамин D / Vitamin D	37 IU
Витамин E / Vitamin E	0.25 мг
Витамин K1 / Vitamin K1	3.40 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04)	N/A

АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine	N/A
Аргинин / Arginine	N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid	N/A
Валин / Valine	N/A
Глицин / Glycine	N/A
Глутамин / Glutamine	N/A
Изолевцин / Isoleucine	N/A
Левцин / Leucine	N/A
Лизин / Lysine	N/A
Метионин / Methionine	N/A
Пролин / Proline	N/A
Серин / Serine	N/A
Тирозин / Tyrosine	N/A
Треонин / Threonine	N/A
Триптофан / Tryptophan	N/A
Фенилаланин / Phenylalanine	N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline	N/A
Хистидин / Histidine	N/A
Цистин / Cystine	N/A

МАЗНИНИ
Мазнини / Fats	10.90 г
› Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats	5.60 г
› Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats	1.13 г
› Наситени мазнини / Saturated fats	3.40 г
› Трансмазнини / Trans fats	N/A
Холестерол / Cholesterol	69 мг
Фитостероли / Phytosterols	N/A
Стимастероли / Stigmasterols	N/A
Кампестероли / Campesterols	N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols	N/A

МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium	1.50 мг
Калий / Potassium	31 мг
Калций / Calcium	16 мг
Магнезий / Magnesium	9 мг
Манан / Manganese	N/A
Мед / Copper	0.12 мг
Натрий / Sodium	941 мг
Селен / Selenium	0.10 мкг
Флуорид / Fluoride	N/A
Фосфор / Phosphorus	56 мг
Цинк / Zinc	0.97 мг

ДРУГИ
Алкохол / Alcohol	0 г
Вода / Water	73.84 г
Кофеин / Caffeine	0 мг
Теобромин / Theobromine	0 мг

Съдържанието на Пача (свинска) в Workout.bg е актуализирано последно на 14/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за хранителното съдържание на Пача (свинска) е с цел обща информация и няма за цел да бъде основа за вземане на медицински решения. В случай, че планирате подобно следва да потърсите помощта на профилиран здравен експерт. Магазин за добавки Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Пача (свинска).