Yandex
МЕНЮ
Кошница

Пай (с череши)

100 г съдържат:

  • calories icon workout bg

    енергия:

    261 калории
  • protein icon workout bg
    3 г протеин
  • carbs icon workout bg
    39.82 г въглехидрати
  • fats icon workout bg
    12 г мазнини
Пай с череши

Паят с череши е сладка наслада, в която хрупкавото тесто се съчетава със сладкото и леко кисело пълнеж от череши.

Черешите придават на пая ярък цвят и наситен плодов вкус. Този пай е богат на въглехидрати и фибри от черешите и тестото, също така предоставя витамин C и някои B витамини.

В него има и минерали като калий и магнезий.

Приготвянето на черешов пай обикновено включва смесване на почистени череши със захар и някаква форма на сгъстител (като царевично нишесте или брашно), което след това се слага върху сладки кори и се покрива с втори слой тесто.

Черешовият пай е полезен за имунната система заради високото съдържание на витамин C в черешите. Също така, фибрите в черешите могат да подпомогнат храносмилането и да поддържат чувството на ситост.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 0.80 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 14.29 г
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 267 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.02 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.20 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 7.20 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 0.32 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.04 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 19 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0.01 мкг
Витамин C / Vitamin C 0.90 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0.76 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 7.60 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.07 г
Аргинин / Arginine 0.10 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 0.14 г
Валин / Valine 0.12 г
Глицин / Glycine 0.06 г
Глутамин / Glutamine 0.52 г
Изолевцин / Isoleucine 0.10 г
Левцин / Leucine 0.17 г
Лизин / Lysine 0.12 г
Метионин / Methionine 0.04 г
Пролин / Proline 0.20 г
Серин / Serine 0.11 г
Тирозин / Tyrosine 0.08 г
Треонин / Threonine 0.08 г
Триптофан / Tryptophan 0.03 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.10 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine 0.05 г
Цистин / Cystine 0.03 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 11 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 5.84 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 2.06 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 2.56 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 0.48 мг
Калий / Potassium 81 мг
Калций / Calcium 12 мг
Магнезий / Magnesium 8 мг
Манган 0.14 мг
Мед / Copper 0.04 мг
Натрий / Sodium 246 мг
Селен / Selenium 1.20 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 29 мг
Цинк / Zinc 0.18 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 46.20 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Пай (с череши) в Workout.bg е актуализирано последно на 14/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за съставът на Пай (с череши) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за вземане на медицински решения. Ако планирате такова следва да се консултирате с профилиран консултант. Онлайн магазин Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Пай (с череши).