100 г съдържат:
енергия:
173 калории- 25.8 г протеин
- 1.13 г въглехидрати
- 6.45 г мазнини
Пилешкият черен дроб е деликатес, който се отличава със специфичния си вкус и консистенция.
Той е източник на желязо, витамин A и протеини. Приготвя се като се запържва в тиган с малко масло и подправки. Отлично се комбинира с картофено пюре или свежа зелена салата.
Черният дроб помага за образуването на червените кръвни клетки и подпомага зрението. Макар не толкова популярен, черният дроб е истинско съкровище от полезни вещества.
Подправките могат да преобразят вкуса му, така че не пропускайте да експериментирате. Насладете се на деликатес, който е истинско благо за вашето здраве.
| Фибри / Fiber | 0 г |
| Нишесте / Starch | N/A |
| Захари / Sugars | 0 г |
| Галактоза / Galactose | N/A |
| Глюкоза / Glucose | N/A |
| Захароза / Sucrose | N/A |
| Лактоза / Lactose | N/A |
| Малтоза / Maltose | N/A |
| Фруктоза / Fructose | N/A |
| Бетаин / Betaine | 21 мг |
| Витамин A / Vitamin A | 14,378 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.29 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 2.31 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 13.93 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 326.80 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 8.32 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.84 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 21.13 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 2.70 мг |
| Витамин D / Vitamin D | N/A |
| Витамин E / Vitamin E | 0.77 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | N/A |
| Аланин / Alanine | 1.47 г |
| Аргинин / Arginine | 1.62 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 2.36 г |
| Валин / Valine | 1.48 г |
| Глицин / Glycine | 1.26 г |
| Глутамин / Glutamine | 3.11 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 1.21 г |
| Левцин / Leucine | 2.24 г |
| Лизин / Lysine | 1.98 г |
| Метионин / Methionine | 0.64 г |
| Пролин / Proline | 1.08 г |
| Серин / Serine | 1.09 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.97 г |
| Треонин / Threonine | 1.08 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.26 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 1.22 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | 0.04 г |
| Хистидин / Histidine | 0.75 г |
| Цистин / Cystine | 0.40 г |
| Мазнини / Fats | 6.43 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 1.39 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 1.27 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 2.03 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | 0.10 г |
| Холестерол / Cholesterol | 564 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 12.88 мг |
| Калий / Potassium | 315 мг |
| Калций / Calcium | 10 мг |
| Магнезий / Magnesium | 27 мг |
| Манган | 0.38 мг |
| Мед / Copper | 0.54 мг |
| Натрий / Sodium | 92 мг |
| Селен / Selenium | 88.20 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 442 мг |
| Цинк / Zinc | 4.01 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 65.22 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Пилешко (черен дроб, печен на тиган) в Workout.bg е актуализирано последно на 29/09/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Справката за съдържанието на Пилешко (черен дроб, печен на тиган) има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за насочване към медицински решения. В случай, че планирате подобно следва да се обърнете към профилиран консултант. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Пилешко (черен дроб, печен на тиган).