Кошница
100 г съдържат:
енергия:
267 калории- 24.36 г протеин
- 0.06 г въглехидрати
- 18.79 г мазнини
Пилешките крилца са любима закуска и предястие за много хора. Те са хрупкави отвън и сочни отвътре.
Богати са на протеини и мазнини, особено ако се готвят на скара. Също така съдържат витамини и минерали като цинк.
Приготвянето на скара допълнително ги опушва като придават вкус, който много хора обожават.
Мариновайте ги преди гриловане за още по-добър вкус. Поднесете ги със сосове или пикантни дипове. Свежа бира или вино розе са добър избор за напитка.
Крилата поддържат здравето на кожата и усилват имунната система. Грилованите пилешки крила не само се отличават с невероятен вкус, но и добавят автентичен аромат към вашата трапеза.
| Фибри / Fiber | 0 г |
| Нишесте / Starch | 0 г |
| Захари / Sugars | 0.04 г |
| Галактоза / Galactose | 0 г |
| Глюкоза / Glucose | 0 г |
| Захароза / Sucrose | 0.04 г |
| Лактоза / Lactose | 0 г |
| Малтоза / Maltose | 0 г |
| Фруктоза / Fructose | 0 г |
| Бетаин / Betaine | 6.10 мг |
| Витамин A / Vitamin A | 87 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.13 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) | 6.91 мг |
| Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) | 60.50 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 1.27 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.17 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.45 мкг |
| Витамин C / Vitamin C | 0 мг |
| Витамин D / Vitamin D | N/A |
| Витамин E / Vitamin E | 0.30 мг |
| Витамин K1 / Vitamin K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) | 25.30 |
| Аланин / Alanine | 1.47 г |
| Аргинин / Arginine | 1.53 г |
| Аспарагинова киселина / Aspartic acid | 2.21 г |
| Валин / Valine | 1.21 г |
| Глицин / Glycine | 1.67 г |
| Глутамин / Glutamine | 3.50 г |
| Изолевцин / Isoleucine | 1.06 г |
| Левцин / Leucine | 1.85 г |
| Лизин / Lysine | 1.92 г |
| Метионин / Methionine | 0.75 г |
| Пролин / Proline | 1.76 г |
| Серин / Serine | 0.70 г |
| Тирозин / Tyrosine | 0.70 г |
| Треонин / Threonine | 0.66 г |
| Триптофан / Tryptophan | 0.24 г |
| Фенилаланин / Phenylalanine | 0.87 г |
| Хидроксипролин / Hydroxyproline | 0.32 г |
| Хистидин / Histidine | 0.74 г |
| Цистин / Cystine | 0.25 г |
| Мазнини / Fats | 18.77 г |
| › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats | 8.11 г |
| › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats | 2.69 г |
| › Наситени мазнини / Saturated fats | 4.81 г |
| › Трансмазнини / Trans fats | 0.22 г |
| Холестерол / Cholesterol | 140 мг |
| Фитостероли / Phytosterols | N/A |
| Стигмастероли | N/A |
| Кампестероли / Campesterols | N/A |
| Бета-ситостероли / Beta-sitosterols | N/A |
| Желязо / Ferrium | 0.97 мг |
| Калий / Potassium | 296 мг |
| Калций / Calcium | 29 мг |
| Магнезий / Magnesium | 24 мг |
| Манган | 0.03 мг |
| Мед / Copper | 0.06 мг |
| Натрий / Sodium | 610 мг |
| Селен / Selenium | 40.20 мкг |
| Флуорид / Fluoride | N/A |
| Фосфор / Phosphorus | 258 мг |
| Цинк / Zinc | 1.71 мг |
| Алкохол / Alcohol | 0 г |
| Вода / Water | 55.34 г |
| Кофеин / Caffeine | 0 мг |
| Теобромин / Theobromine | 0 мг |
Съдържанието на Пилешко (пилешки крила, на скара) в Workout.bg е актуализирано последно на 02/10/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.
Информацията за съставът на Пилешко (пилешки крила, на скара) е с цел обща информация и няма за цел да бъде основа за вземане на медицински решения. В случай, че планирате подобно действие следва да се обърнете към профилиран здравен експерт. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Пилешко (пилешки крила, на скара).