Yandex
МЕНЮ
Кошница

Пипер (бял)

100 г съдържат:

  • енергия:

    297 калории
  • 10.42 г протеин
  • 68.63 г въглехидрати
  • 2.14 г мазнини
Пипер бял

Белият пипер е пресният плод на растението Piper nigrum, изсушен до степен, при която почти целият плод е изгорен и остава само бялото семе.

Той е богат на витамин К, магнезий, желязо и фибри.

Често се използва като подправка в различни кулинарни рецепти, за да добави вкус и аромат.

Подходящ е за добавяне към млечни и бели меса, супи, соеви продукти и салати.

Белият пипер помага за подобряване на храносмилането и за поддържане на костната плътност.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 26.20 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars N/A
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 0 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.02 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 0.21 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) N/A
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.10 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 21 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E N/A
Витамин K1 / Vitamin K1 N/A
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine N/A
Аргинин / Arginine N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid N/A
Валин / Valine N/A
Глицин / Glycine N/A
Глутамин / Glutamine N/A
Изолевцин / Isoleucine N/A
Левцин / Leucine N/A
Лизин / Lysine N/A
Метионин / Methionine N/A
Пролин / Proline N/A
Серин / Serine N/A
Тирозин / Tyrosine N/A
Треонин / Threonine N/A
Триптофан / Tryptophan N/A
Фенилаланин / Phenylalanine N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine N/A
Цистин / Cystine N/A
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 2.12 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0.79 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0.62 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 0.63 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols 55 мг
Стимастероли / Stigmasterols N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 14.31 мг
Калий / Potassium 73 мг
Калций / Calcium 265 мг
Магнезий / Magnesium 90 мг
Манан / Manganese 4.30 мг
Мед / Copper 0.91 мг
Натрий / Sodium 5 мг
Селен / Selenium 3.10 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 176 мг
Цинк / Zinc 1.13 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 11.42 г
Кофеин / Caffeine N/A
Теобромин / Theobromine N/A

Съдържанието на Пипер (бял) в Workout.bg е актуализирано последно на 14/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Данните за съставът на Пипер (бял) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за склоняване към медицински решения. В случай, че планирате подобно следва да се обърнете към профилиран медицински специалист. Онлайн магазин Workout.bg не носи абсолютно никаква отговорност при възникнали последици, следствие на данните за Пипер (бял).