МЕНЮ
Кошница

Пипер (черен)

100 г съдържат:

  • енергия:

    252 калории
  • 10.41 г протеин
  • 63.97 г въглехидрати
  • 3.28 г мазнини
Черен пипер

Черният пипер е добре известна подправка, произлизаща от незрялите плодове на растението Piper nigrum.

Богат е на антиоксиданти, магнезий и витамин К.

Черният пипер се използва широко в готварството, за да се добави остър и пикантен вкус към ястията.

Идеален е за добавяне към червени меса, гъби, яйца и сосове.

Черният пипер подпомага храносмилането и има антибактериални свойства.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 25.30 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 0.64 г
Галактоза / Galactose 0.15 г
Глюкоза / Glucose 0.24 г
Захароза / Sucrose 0.02 г
Лактоза / Lactose 0 г
Малтоза / Maltose 0 г
Фруктоза / Fructose 0.23 г
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine 8.90 мг
Витамин A / Vitamin A 547 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.11 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 1.14 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 11.30 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) 1.40 мг
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.29 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 0 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 0 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 1.04 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 163.70 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine 0.62 г
Аргинин / Arginine 0.31 г
Аспарагинова киселина / Aspartic acid 1.41 г
Валин / Valine 0.55 г
Глицин / Glycine 0.44 г
Глутамин / Glutamine 1.41 г
Изолевцин / Isoleucine 0.37 г
Левцин / Leucine 1.01 г
Лизин / Lysine 0.24 г
Метионин / Methionine 0.10 г
Пролин / Proline 1.41 г
Серин / Serine 0.41 г
Тирозин / Tyrosine 0.48 г
Треонин / Threonine 0.24 г
Триптофан / Tryptophan 0.06 г
Фенилаланин / Phenylalanine 0.45 г
Хидроксипролин / Hydroxyproline 0 г
Хистидин / Histidine 0.16 г
Цистин / Cystine 0.14 г
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 3.26 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 0.74 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 1 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 1.39 г
    › Трансмазнини / Trans fats 0 г
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols 92 мг
Стигмастероли N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 9.71 мг
Калий / Potassium 1,329 мг
Калций / Calcium 443 мг
Магнезий / Magnesium 171 мг
Манган 12.75 мг
Мед / Copper 1.33 мг
Натрий / Sodium 20 мг
Селен / Selenium 4.90 мкг
Флуорид / Fluoride 34.20 мкг
Фосфор / Phosphorus 158 мг
Цинк / Zinc 1.19 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 12.46 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Пипер (черен) в Workout.bg е актуализирано последно на 17/07/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за хранителния състав на Пипер (черен) има цел обща информация и няма за цел да бъде фундамент за насочване към медицински решения. Ако планирате такова следва да се обърнете към профилиран медицински специалист. Магазин за добавки Workout.bg не носи отговорност при възникнали последици, следствие на предоставените данни за Пипер (черен).