Yandex
МЕНЮ
Кошница

Плодова пита (нискомаслена)

100 г съдържат:

  • енергия:

    373 калории
  • 4.01 г протеин
  • 76.82 г въглехидрати
  • 6.01 г мазнини
Плодова пита

Плодовата пита е вкусен десерт, направен от различни плодове, обвити в крехко тесто. Плодовата наситеност се преплита перфектно с деликатната консистенция на нискомаслената версия.

В нея се съдържат много витамини, антиоксиданти и минерали, като витамин C, калий и фибри. Питата обикновено се пече в пещ, докато тестото стане златисто и плодовете омекнат.

Идеално се комбинира със сладолед от ванилия или кисело мляко за по-лек вкус. Плодовата пита помага за по-добрата работа на храносмилателната система и поддържа кожата свежа.

Леката рецепта прави питата идеална за тези, които следят калорийния си прием.

Съчетанието с плодове може да бъде разнообразно, което позволява експериментиране и нови вкусови комбинации.

Насладете се на десерт, който ще ви зареди с енергия и настроение.

ВЪГЛЕХИДРАТИ
Фибри / Fiber 1.50 г
Нишесте / Starch N/A
Захари / Sugars 4.87 г
Галактоза / Galactose N/A
Глюкоза / Glucose N/A
Захароза / Sucrose N/A
Лактоза / Lactose N/A
Малтоза / Maltose N/A
Фруктоза / Fructose N/A
ВИТАМИНИ
Бетаин / Betaine N/A
Витамин A / Vitamin A 950 IU
Витамин B1 (Тиамин) / Vitamin B1 (Thiamine) 0.29 мг
Витамин B2 (Рибофлавин) / Vitamin B2 (Riboflavin) 0.55 мг
Витамин B3 (Ниацин) / Vitamin B3 (Niacin) 3.80 мг
Витамин B4 (Холин) / Vitamin B4 (Choline) 8.40 мг
Витамин B5 (Пантотенова киселина) / Vitamin B5 (Pantothenic acid) N/A
Витамин B6 (Пиридоксин) / Vitamin B6 (Pyridoxine) 0.38 мг
Витамин B9 (Фолиева киселина) / Vitamin B9 (Folic acid) 47 мкг
Витамин B12 (Кобалкамин) / Vitamin B12 (Cobalamin) 0 мкг
Витамин C / Vitamin C 3.80 мг
Витамин D / Vitamin D 0 IU
Витамин E / Vitamin E 0.53 мг
Витамин K1 / Vitamin K1 0.40 мкг
Витамин K2 / Vitamin K2 (MK04) N/A
АМИНОКИСЕЛИНИ
Аланин / Alanine N/A
Аргинин / Arginine N/A
Аспарагинова киселина / Aspartic acid N/A
Валин / Valine N/A
Глицин / Glycine N/A
Глутамин / Glutamine N/A
Изолевцин / Isoleucine N/A
Левцин / Leucine N/A
Лизин / Lysine N/A
Метионин / Methionine N/A
Пролин / Proline N/A
Серин / Serine N/A
Тирозин / Tyrosine N/A
Треонин / Threonine N/A
Триптофан / Tryptophan N/A
Фенилаланин / Phenylalanine N/A
Хидроксипролин / Hydroxyproline N/A
Хистидин / Histidine N/A
Цистин / Cystine N/A
МАЗНИНИ
Мазнини / Fats 5.99 г
    › Мононенаситени мазнини / Monounsaturated fats 3.34 г
    › Полиненаситени мазнини / Polyunsaturated fats 0.88 г
    › Наситени мазнини / Saturated fats 1.39 г
    › Трансмазнини / Trans fats N/A
Холестерол / Cholesterol 0 мг
Фитостероли / Phytosterols N/A
Стимастероли / Stigmasterols N/A
Кампестероли / Campesterols N/A
Бета-ситостероли / Beta-sitosterols N/A
МИНЕРАЛИ
Желязо / Ferrium 3.42 мг
Калий / Potassium 66 мг
Калций / Calcium 44 мг
Магнезий / Magnesium 44 мг
Манан / Manganese N/A
Мед / Copper 0.07 мг
Натрий / Sodium 361 мг
Селен / Selenium 12.90 мкг
Флуорид / Fluoride N/A
Фосфор / Phosphorus 93 мг
Цинк / Zinc 0.28 мг
ДРУГИ
Алкохол / Alcohol 0 г
Вода / Water 12.04 г
Кофеин / Caffeine 0 мг
Теобромин / Theobromine 0 мг

Съдържанието на Плодова пита (нискомаслена) в Workout.bg е актуализирано последно на 29/09/2023. Част от съдържанието на микронутриентите и макронутриентите може да отсъства или да е неточно поради технически причини, които ще разрешаваме във времето за което се извиняваме.

Информацията за хранителния състав на Плодова пита (нискомаслена) има за цел обща информация и няма за цел да бъде основа за склоняване към медицински решения. В случай, че планирате такова действие следва да потърсите профилиран здравен специалист. Онлайн магазин Workout.bg не носи никаква отговорност при възникнали последици, следствие на изложената справочна информация за Плодова пита (нискомаслена).