Портокалите са сочни плодове с ярък и освежаващ вкус. Те са символ на зимата, но се наслаждаваме на тях през цялата година.
Портокалите са изключително богати на витамин С, калий и влакнини. Те също така съдържат антиоксиданти, които помагат за защита на клетките.
Може да се консумират пресни, изцедени или добавени към салати.
Съчетайте ги с мед или гръцки йогурт. Поднесете ги с чаша вода с мента или зелен чай.
Съчетание с други цитрусови плодове или ягоди е страхотно. Портокалите подпомагат имунната система и подобряват здравето на кожата.